おいちゃんの休日サイクリング(ブログ)

自転車や環境についていろいろ書きたいと思います

階段登って確かめる

KC3Z1208.jpg
最近長い時間座っていると足が神経が通っていないかのようになります。
でも予防することが出来るのも気がついています。
週に2回ぐらい運動すれば症状は出ません。
で夜ジョギングするのですがまるっきりスピードが出ません。

筋力が落ちたのかなあ。
と言っても測定する方法、なかなか難しいですよね。
思いついたのが以前登った階段です。
3回登ってみて多少は弱くなったけどジョギングで感じるほどのことはありませんでした。

大丈夫と安心しても良いのか他の要因を心配するべきか。

筋力がまるっきり落ちてる、より自分としては良かったかな。
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  1. 2017/07/16(日) 23:45:06|
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40年近く前のもの

実家で荷物を整理していたらまた懐かしいものが。

昔は喫茶店にはそのお店のマッチがおいてあってデザインも工夫を凝らしてありました。
喫茶店のマッチ
あ、マッチなんか何するの?
なんて聞かないでくださいね。
自転車を始めるまで私も喫煙者でした(笑)。

禁煙したつもりはないのでたまに吸ったりするのですが
もう何年吸ってないかなあ。
  1. 2017/06/10(土) 00:10:49|
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141日ぶりの夜ラン

昨夜、思い立って走って来ました。
10分ほど歩いてから転ばないよう痛めないようにそうっと走り出しました。

急ぎさえしなければ結構続きます。
走っているんだか歩いているのかわからない程度のスピードで。
気を付けるのはフォームとかじゃなくて身体のどこも壊れていないこと(笑)。

年初から股関節に痛みがあったり膝が、なんてことを言い訳にずっとさぼっていました。

記録を見たら昨年末から141日ぶり(笑)。

まあ昨年6月に走ったのなんか500日以上でしたからまだましかな、と言うところです。

今、翌日の夕方ですが筋肉痛で歩くのはゆっくり。明日はもっとつらそう。
  1. 2017/05/17(水) 18:36:12|
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ツイゴイネルワイゼンのLD

LPレコードの中にひっそりとこんなものも。

その昔、妻と見に行きました。
鈴木清順監督、藤田敏八が俳優として、原田芳雄、もうみんな故人ですね。

そして大谷直子さん、ファンです(笑)。ツイゴイネルワイゼン
  1. 2017/05/12(金) 00:24:23|
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LPレコード(その2)

学生時代、私の部屋にLPを置いて行った友人が何人かいます。
取りに来ないしいつの間にかうやむやになり私の手元にあるもの。

「センチメンタル通り」はちみつぱい
はちみつばい
これ、好きでした。
あの時代に合ってました、1970年代。
針を落とした出だしの曲から空気が変わる気がします。

あ、もちろんず~っともう鳴らしたことはありませんが。

「GOOD BYE」森田童子

何回もかけた覚えはないのでこの盤はまだ無事かもしれません。
当時はそ~っとプレーヤーに乗せてカセットに録音して、ぐらいしか盤を出すことは
なかったと思いますがなぜかみんなヘタッています。

たくさんカセットに録音したんですね(笑)。
森田童子

ほかに気に入っていたGAROの1st。
これ好きだったのですがCDもないしもう聞けないのが残念。
同じ友人の吉田美奈子の「扉の冬」。
これは以降吉田美奈子を全部買い続けるぐらいのきっかけになりました。
なぜかこの2枚、見つからない。

そしてほかにも私が聞くことのないものも何枚かありましたが
それはまた。
  1. 2017/05/09(火) 19:46:20|
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