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981: ホントにギターが音痴になったのか

先日ダイナミックギターの1弦の音程が合わ

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980: エアコン、がんばらなくてもいいんだけど

今日は寒くていまの外気温は5℃。外出してい

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979: ギターアンプが壊れた(でも修理してみた・・・)

私の使っているギターはアリアのシンソニー

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978: 使わないギターの弦は緩めておかなくては

普通のクラシックギターを買おうかなあと中

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977: 次はG.C.LindseyのRaindrops

N.CosteのEtude Dmorはこの辺で次の曲へ。

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976: 音痴なギター

いつものようにギターをダイナミックギター

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975: はからめ栽培

11月になってすぐ、2日に近所の方からはか

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974: 練習すれば還暦過ぎでも

メトロームを使ってテンポの速い動きを練習

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973: 実用のギター

私の持っている古いギターヤマハのダイナミ

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972: 19曲目、基礎レパートリー集100曲の

17曲目が弾けなくて1ヶ月ぐらいかかりまし

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971: 指の神経は手首を通っている

ギターの基礎練習を指に違和感が出てしまい

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970: 3分の2のパフォーマンス

右手にマメを作ったり左手に違和感が出たり

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969: フォークギター(アコースティックギターじゃなくて)

私の若いころ、1970年ぐらいにはピックアッ

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968: 自分にとって空白の時代

そうたいした意味じゃないです。長女が生ま

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967: 1か月ぶりにギターの弦を張る

腱鞘炎だと思っている左手人差し指の関節痛

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966: 認知症予防のためにも

左手の腱鞘炎、相変わらず治りません。感触

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965: 治らない左手の人差し指

もう10日ほどになります。痛いばかりか動

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964: ギター弦の予備

先日、出かける用事がありついでに購入しま

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963: 人差し指の腱鞘炎

もう一か月ぐらいになりますが左手の人差し

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962: 網戸の張り替え

昨年末には破れていたと思いますが。網戸を

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961: アンプの電池交換

相変わらずアリアのシンソニードを弾いてま

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960: 弦の色がずいぶん違う

同じ弦を購入したつもりでしたがギターに張

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959: 久しぶりの弦交換とペグ清掃

ここ最近、一番使っている道具がこれアリア

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958: ペグのオーバーホールしなくちゃ

私のギター、アリアのシンソニード(AS-101

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957: なかなか曲を覚えれないが・・・

ギターの100選という楽譜、全曲制覇を目

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956: 長距離を走ってきました(自動車ですが)

先日、自動車で生家へ走ってきました。目的

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955: メトロームと仲良くできない・・・

仕事をやめてのんびりしているのですがおか

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954: テスターがとんでしまった

実家で消音ギター(アリアのシンソニード)

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953: 危うく生ごみになるところだった

先日はGreco EG-700を出してみたのですが今

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952: エレキギターを久しぶりに出してみたら

実家に移動して少しに日にちが経ち気になっ

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951: 健康診断の結果が届いた

先日、健康診断で身長が縮んでると言われた

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950: 古い貯金箱

退職して実家に戻り荷物を整理しています。

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949: 身長が縮んだ

そういえば先日、健康診断を受けました。い

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948: 今年も花月の花か咲きました

年によっては咲いたのに気がつかず春になっ

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947: 15年前にかった曲集に挑戦

本当はいつ買ったか覚えてないのですがギタ

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946: やめるものが残り少なくなってきた

若い時、自分たちの将来について話をしよう

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945: 自動車の騒音

このところ腰痛のリハビリに歩いています。

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944: 朝コーヒーが飲めない

年明けからの腰痛もう1ヶ月半です。寝返り

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943: 公園の中を爆音のオートバイが走る

近所に昔の線路跡を利用した公園があります

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942: 日本へのあこがれは文化

先日、中野ブロードウェイというところに行

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941: 自動車離れ?

自動車を買って1年と2カ月になります。自

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940: ヘディングアップとノースアップ

自転車乗りが何の話?と思われそうですが。

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939: カセットテープの録音をデータ化

カセットテープが小さな箱一つ分ぐらいあり

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938: 2018年の桜

今年も桜の季節がやってきました。桜の名所

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937: 自動車の初期点検

11月の終わりに納車受けた自動車の初期点検

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936: 積雪中の運転

事故や立ち往生が頻発していますが避けられ

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935: 阿蘇神社へ初詣

年末から風邪を引いて寝込んでしまい正月も

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933: 必要なものが全てある

少し前にもブログに書きましたが自動車を購

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932: 日本の芸人は権力批判をネタにしないってそれでいいのか?

お笑い、庶民のうっぷんを代弁するものじゃ

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931: ポトスのホコリ落とし

観葉植物は室内に置いていると葉っぱ全体に

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930: 久しぶりのジョギング

半月ほど前にも5km弱を走って入るのですが

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929: 眠れないので家計簿改定

早く寝ついたと思ったら早朝どころか深夜に

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928: 自動車を購入することにしました

自動車を買うことにしました。30年ぐらい

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927: 週末は盆踊り?

朝のウォーキングで通る公園に盆踊りの準備

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926: 運転シミュレータならいいんだけれど

先週のことですが自動車を運転しました。自

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925: 親指、ほぼ治っている

親指のケガ、もう跡しかありません。ようや

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924: 親指のケガ

3週間ほど前に実家で食事を作っていたら切

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923: 階段登って確かめる

最近長い時間座っていると足が神経が通って

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922: 40年近く前のもの

実家で荷物を整理していたらまた懐かしいも

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921: 141日ぶりの夜ラン

昨夜、思い立って走って来ました。10分ほど

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920: ツイゴイネルワイゼンのLD

LPレコードの中にひっそりとこんなものも。

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919: LPレコード(その2)

学生時代、私の部屋にLPを置いて行った友人

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918: LPレコード

自転車仲間のSNSである人の日記をみて私も

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917: ホコリをかぶっていました

パーツの型番を見て写真も撮ったのですがそ

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916: 見た目きれいだけど

自分のロードバイク。2007年の1月に納品さ

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915: 日曜の夜

暗い中にわずかに残った白い花にカメラを向

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914: 今日もきれいでした

桜の咲きはじめを見たのは3月28日だったか

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913: まだ咲いてますね

東京でも湘南でもまだ咲いてますね、桜。い

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912: そろそろ終わりかな

雨上がりの朝。今日も桜の写真を撮りながら

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911: 春の雨

いつものように職場から駅まで歩き電車に乗

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910: ギターの弦交換

値札のついた写真ですみません。ギターの弦

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909: 4月4日今日の桜

ニュースでは東京の桜はもう満開と伝えてい

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908: 今日から次の曲を

2か月ぐらい練習してきた曲。取りあえず3月

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906: 茅ヶ崎 眼鏡店「オプティシャン ヤジマ」

私のメガネはこのタイトルのお店で作っても

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905: 2小節が・・・

ギターなので決まったところを押さえれば音

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904: 1月の発電量

実家に取り付けた太陽光発電システム。冬場

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903: ギター再開

爪が取れそうになる度に瞬間接着剤で補修し

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902: Grecoのギター

GO1200です。正月の時間を利用してギターの

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901: キーボードを交換

何度も接点を清掃して使っていたパソコンの

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900: ランナーズニー

昨日は20日ぶりに夜ランしました。この歳に

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899: 片づけをしない理由

先日、娘に”なせお父さんは使ったコップや

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898: 使わなくなった

携帯電話のこと。自分の使っていたサービス

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897: 歯が痛い

虫歯だと思って歯科のお世話になったら…。

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896: これまでと違う曲の練習

このギターを購入して1年半。弾いたのは覚

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895: 年齢じゃないんだよね

筒井康隆の家族八景という本を久しぶりに読

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894: ブルベのゴールへ行きました

ブルベには参加できなくなってしまいました

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893: 実家改装

家のメンテです。風呂は高齢者にとって危険

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892: 自転車の掃除

週末自宅にいたので時間を持て余し自転車の

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891: ジョギングの回数

週に4回が目標でしたがくじけてます。1回の

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890: 禁じられた遊び

有名な曲です。ギターを弾かない人でも知っ

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889: ブルベのメダル

ローカルなSNSで紹介されているのを見て保

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888: バッテリー交換

実家のコードレスフォンのメンテです。実家

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887: スイッチが入る

自転車に限らずですが思わぬ力が出たりする

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886: ネット通販じゃ買えないもの

アリアの消音ギター、ネット通販で買ってま

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885: 握力もないなあ

シンソニードを弾きだして少しちからの入っ

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884: 花月、元気になりました

しおれていた花月が元気を取り戻したようで

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883: 忘れていました花月の水やり

雨の当たらないところに置いてある花月。ベ

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882: ジョギングの目的は違うけど

このところジョギングを週に数回のペースで

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881: 無理しない、と思って

いたのですが。足の爪が2本も真っ黒になっ

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880: ジョギングの効用

ジョギングについてですがテーマはがん治療

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879: マウス交換

1年前にマウスを無線マウスに交換しました

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878: もう一度走れるかな

ジョギングを始めたのは2008年の12月。その

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877: 収穫しました

今年も日除けのゴーヤを植えました。最初の

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876: 後だしのジャンケン

大きなニュースが流れるといつものことです

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875: ウォーミングアップ

言葉はもちろん知っています。感覚としても

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874: 初めて買った足台

吉祥寺に行くことがあり駅を出たところで約

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873: ウエストキツい

今日は親戚の法事でお出かけ。最近縁がなく

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872: ジャスミン茶

珍しく週末に自宅で過ごしたので食料品を整

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871: AS-101C(シンソニード)の弦交換

このギター、購入して一年たちました。弦交

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870: ギターの練習相手

メトロノームとチューナーは変わらないので

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869: ギターの音は右手から

先週から初めた単音の練習。文字通りトレー

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868: 予期せず一日だけWindows10

夜、パソコンでテレビを見ていたら突然画面

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867: 10年以上使っていた電池

使っていた、というのは正しくないかもしれ

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866: 右クリックだけなんだが・・・

実家でお手伝いしている経費計算の集計手順

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865: ドライアイス

生協の配達で用いられているのでいつもは自

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864: 4月3日にもう!

まさかもう見るとは思いませんでした。2016

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863: ネックが反ってしまったわけではないのですが

写真で表現しきれませんがまっすぐです。で

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862: そろそろ桜が

まだ朝は寒くて花見などできませんが桜の花

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861: 短くしすぎた(爪)

今週はギターお休み。爪を削りすぎてギター

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860: シンソニード(消音ギター)で得たもの

得たもの、なんて。いうほど大したものでは

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859: ギター磨いてきた

実家でこのところしまったままのギターを磨

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858: グレコ(Greco)のギター

ほかの人のギター写真を見たら心配になって

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857: 爪の補強

実家に行き家事をいろいろとやってるとどう

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856: 歩く速さ

日曜日の夜は実家からの帰宅旅。駅で電車を

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855: 腕立て伏せ

タイトルにカテゴリーがそぐわないのですが

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854: 久しぶりに弾く音の出るギター

自宅で弾いているシンソニードでも聞こえる

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853: 今日はパソコンヘルプ

メンテといっても親戚のパソコンです。今日

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852: ギターについてですが

6月のはじめに購入したギター、AS-101C Sin

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851: いつもの週末

実家に来て今週は草取り。軍手をして小さな

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850: 区切りの日

明日も同じような日々が続いてはゆきますが

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849: 近所で彼岸花

昨年も撮影したのをおぼえています。今年も

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848: 今年も彼岸花

実家近くの空き地に咲く彼岸花。住宅地の空

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847: パソコンもう6年

私の使っているパソコン、CPUやMainboard、

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846: 再セットアップその後

再セットアップしてすぐはアップデートが続

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845: 夏の音といえば

これは蝉の声でしょう。その声がしみいる岩

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844: 再セットアップ中

実家のパソコンを 再セットアップしていま

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843: 満月・・・一日過ぎたけど

昨夜はブルームーンという特別な満月だった

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842: AS-101Cの弦交換

6月初旬に入手してからほぼ毎日弾いている

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841: 朝より気温は低い

夏です、暑いですねぇ。いま、職場は湘南の

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840: ギターの調整

この週末は自宅にこもりっきり。ネットがつ

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839: 老化防止になってるかな?

老化防止に細かい指の動きは有効だそうです

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838: ギターの相棒

自宅で弾きたくて購入したギター静かなギタ

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837: 指の鍛練

先日購入したギターを毎日弾いてます。弾い

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836: 自宅でも弾ける静かなギター

自宅で弾けるクラシックギターが欲しくて購

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835: パソコン修理

自分のパソコンではなく親戚のものですが修

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834: ある日の事

実家の母から連絡があり使い捨てカイロがな

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833: 2015年の桜

桜を見るのが好きなのですが今年は一週間先

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832: 下げたままのサドル

子供の自転車をみてるとその自転車を購入し

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831: 今年の桜

帰宅途中にある桜並木。ライトアップされて

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830: CD買いました

NHKのドキュメント72という番組を見て

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829: 前立腺がん手術後2年3ヶ月

手術から2年3ヶ月経ちました。今の時点で再

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828: 改姓とユーミン

今回もまた自転車仲間のSNSに書き込んだ内

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827: 貯金とダイエット

自転車仲間のSNSに書き込んだ内容ですが。

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826: 花粉かあ・・・

春先は鼻水が出やすいとか喉を傷めやすいと

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825: パタゴニアの商品は買いたくないな

シー・シェパードという団体に協力した企業

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824: 蝶番(ちょうつがい)取り換え

ある日のことですが食器棚の扉を開けようと

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823: 自宅でホワイト餃子

ホワイト餃子。季節に一度、いや2ヶ月に一

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822: ナッツ類はたいがい好き

商品名にひかれての購入だったのですが実際

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821: 食べてみたかったもの

ローカルなSNSを一番アクセスするのですが

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820: みじけー夢だったなあ

2週間ぐらいとても調子が良かったのですが

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819: リハビリはともかくとして

もう自転車もランもすることはなさそうだか

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818: 骨盤底筋体操

2年前の手術終了からほぼ1ヶ月。効果の出

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817: この何日か調子がいい

来月で手術からまる2年が経ちます。前立腺

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816: 自宅パソコンの修理

自宅のパソコンが非常にのんびりと動くよう

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815: きびしい寒さがそこまで来ているが

東日本大震災で復興のための住宅建設。震災

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814: 月蝕→”月食”でいいんだ(汗)

今日は仕事の区切りがつかずちょっと帰宅が

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813: 自分より母の方が強そうだ

実家にいる84歳の母から電話がありました。

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812: こうして地方が滅びてゆく

自転車:なるべく乗るな 新潟・加茂市長自

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811: 体組成計の値

年初から使い始めた体組成計。あまりグラフ

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810: 最悪なイメージをつくるのは

前回の日記。これはもうかん口令、悪いイメ

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809: これはもうかん口令、悪いイメージいっぱい

テレビの番組ですがJR竜田駅の様子が出てい

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808: ちょっと早かったなあ

実家の近所に空き地があります。区画分譲の

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807: ガラパゴス化が怖くって何ができるの?

携帯電話のヒンジ部分にひびが入っているの

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806: ジムホールのアランフェス

まだ就職前、友人のお勧めのLP。カセットに

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805: 物は大事に(その2)

私のことではないのですが先日アップした日

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804: 扱いは丁寧に

カメラを裸でカバンに入れていろんなものと

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803: デジカメ購入

不便を感じるわけはないのですが欲しいなあ

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802: 小さな部品も大きな箱で配送

写真のブルーのパーツがこの箱に入って送ら

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801: 靴下にゴミが入った。かな?

今日の仕事帰り、ちょっと寄り道をして書店

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800: ギターの弦交換

単に弦交換をしたという自分のための記録で

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799: 掃除機のパーツ

このブログでメンテのカテゴリーは自転車の

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798: 弾けるわけではないけれど

弾けもしないのにエレキギターが何本も。す

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797: ぎっくり腰

今年になって2回目です。2月にも腰を痛め

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796: ギターアンプ

久しぶりの更新。今は夏季休暇で実家です。

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794: 体組成計の値

タニタの体組成計にはSDカードに結果を記録

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793: 自転車も結構資源の浪費かも

省エネ。この言葉から・排出物で環境を壊さ

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792: ありゃ、失敗

お尻のポケットに友達からもらったメモ。そ

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791: 使い切ったかなWindowsXP

私のうちではまだ2台のパソコンで使ってい

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790: 朝のコーヒー

めったにないことですが今日は朝のコーヒー

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789: 増税前の買いだめはしない

だって5%から8%に上がるわけですから3

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788: 炭水化物ラブ

炭水化物ダイエットというものがあるようで

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787: そろそろ実家へ

2週続けて夕方まで寝ていたのですが今日は

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786: 今年も花月に花が咲きました

本文を入れたつもりが更新されていませんで

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785: いつまで引きずっても

前立腺ガン摘出手術から1年3ヶ月経過。身体

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784: 花粉症かな

寝てると何となく鼻が詰まります。外へ出る

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783: う~ん、歳とった

先日、近所で焼肉を食べたのですが店の前で

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782: 読書

自転車に乗るとかジョギングをしてれば眠く

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781: みかんの剥き方

八朔(はっさく)は自分の生まれた土地の名

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780: 2700Kmのブルベ

連続するブルベを走ったことはないし。60

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779: オリンピックに準備するのは人

世界に誇れる街にするために自転車道を整備

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778: 機種が変わった体組成計の値

今年になってから測定再開しました、体組成

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777: 軽いぎっくり腰

金縛りと言うほどではないですがぎっくり腰

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776: 新しい体組成計

朝の通勤、乗り換える駅が少し明るい時間に

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775: 候補者だって住民のレベルによって決まる

やっては行けないことをした人が知事の座を

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774: 似てるけど違う

片方は3年ぐらい前に買ったもの。もうひと

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773: ガマンのときとは思うが

膝を傷めて夜ランが出来なくなってもう2ヶ

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772: どうして?膝痛

今の職場は駅から1Km弱の距離があります

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771: 太陽光発電

2011年の震災直後、原子力発電所の事故

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770: 膝を傷めて走れません(困った)

もう3日前ですが週に3回がノルマの夜ラン

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768: 身体がダル~い

昨日は通院だったので今日から週明け。でも

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767: 9月の総括

いつか自転車に乗れるだろう、ということで

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766: 夜ラン、少し困ったこと

自転車乗れませんからしかたなくの(笑)ジ

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765: タイヤのヒゲとバンク角

先週末に自転車の人とお話しする機会があり

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764: 別に食べたくないわけじゃないんだけど

ふと気がついたら昨日の昼からご飯食べてな

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763: 夏休み最終日

昨日まで実家でしたが夜帰ってきて一人の自

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762: なぜか筋肉痛

今日と一昨日の13日、そして12日にジョ

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761: ブルベの記録

今年はもうブルベに参加できそうにないので

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760: 体年齢

今週は土曜日に自転車に乗ってるからかな、

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759: ギターの手入れ

先日パソコンの中に10年前に録音したもの

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758: 夜ランは隔日で

いつも書いてますが他に書くことも無いし。

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757: 夜ラン中に土砂降り

このところ目標として週に3回の夜ランをや

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756: あれ?身体がだるいし筋肉痛

今日の朝、起きたら身体がだるい。寝たのが

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755: 昨日は気持ちよく走れた(夜ラン)

3月の中旬から走っている夜ランのコース。

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754: 盗人が盗む前にオークション出品

以前ネットの書き込みで自転車雑誌の方が何

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753: 小遣い帳

自分には深刻なことではないのですが家計に

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752: 巨星墜つ

Winnyの作者が無くなったそうです。WEBがす

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751: 自転車に乗れなくてもジテツーの人に会った

木曜日のことですが朝、電車に乗って多摩川

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750: 夏は夜ラン!

年末に手術をしてリハビリのためにジョギン

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749: 古いギター(Dynamic Guitar)

【タイトルにスペルミスがあったので訂正し

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748: もうちょいだったのになあ

なんというわけでもないのですが6月に入っ

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747: 来るな、はともかく行くべきかと考えると

どうでも良いことですが。3~400万の収

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746: 夏は水分補給

全くの素人考えです。体温の上昇、これが止

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745: 長距離のサイクリングは夏!

ちょっと動いただけで汗がポタポタ。関係な

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744: キーボードを掃除

またもキーボードの入力に支障が出てきまし

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743: お使いでモスバーガー

ここまで来るために空気を入れて点検して。

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742: どうしても体力は落ちる

足痛めてしまったのもありますが身体を動か

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741: 窃盗を奨励するようなやからが国家公安委員長か、なさけない

法律についてこんな認識の人間が国家公安委

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740: ブルベで初めての600Kmを完走した日

先週末はブルベがたくさん開催されていまし

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739: 暇で退屈な週末

今週末はブルベがいくつも開催されてる。6

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738: ヘルメットをかぶるという文化

以前にも書きましたが自転車でヘルメットを

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736: 不調

自転車に乗れない状態も続いているのですが

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735: 30年前のペダル

私の自転車はフラットペダルです。SPDも使

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734: 腰痛い

一昨日の輪行でダメージがあったようです。

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733: 実家へ輸送中です

久しぶりの輪行。余裕のある時間に出てきた

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732: あしを傷めた

一昨日(21日)の夜、いつものように11

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731: 自転車の分解

この自転車、購入したのは2007年1月。

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730: 体組成計の体年齢

2007年に購入した体組成計。基本的には

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729: 前立腺がん治療記(5ヶ月経過)

特に変りは無いのですが・・・。本当は変っ

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728: 自転車、当分乗れないし片付けるかなあ

連休中に2〜3回近所で自転車に乗って見ま

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727: 物置のペンキ塗り(2年ぶり)

2年前の夏、2011年の8月に物置の屋根

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726: 外に出してみた

たまには状態を確認しないと。外に出したつ

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725: う〜ん、わからない

たいていのことならこじつけてもそうしてた

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724: 携帯見てる自転車が減った気がする

夜の道路でもよく携帯を見ながら自転車に乗

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723: 掃除機の修理

掃除をしようと掃除機を出してコンセントを

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722: 前立腺がん治療記(3ヶ月検診)

3ヶ月検診も終わりました。PSAの値も0

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721: とりあえず夜ラン

前立腺がん治療記が止まったままですがとり

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720: 韓国グループのテレビ番組

何年か前に自転車の別府選手が出ていたのを

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719: 今週の夜ラン、もうすぐ今年度も終わり

相変わらず自転車には乗れないので体力維持

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718: ちょっと腰痛

この一覧、3分の1は歩きですけどね。走っ

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717: 夜ラン再開

自転車に乗らずともブログテーマは自転車(

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716: 癌、この言葉を聞いたら

久しぶりの友人に電話しました。年賀状に”

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715: 2年前の教訓(東日本大震災)

あの日、東京は幸いなことに僅かな建物崩壊

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714: 前立腺がん治療記(自宅療養)

病院から退院してしばらくの間は自宅療養、

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713: 運動量を増やしてます

今日は仕事が終わって職場から2駅徒歩通。

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712: 前立腺がん治療記(入院〜手術)

4週間かけて行った2回の採血、800ml

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711: 前立腺がん治療記(手術まで)

生体検査によりガンが検出されました。でも

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710: 前立腺がん治療記(生体検査)

昨年(2012年)11月の中旬でした。前

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709: 前立腺がん治療記(がんが見つかるまで)

がんが見つかるきっかけとなったのは会社で

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708: 前立腺がん治療記

昨年末から入院し手術したのは前立腺がんの

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707: ノートパソコンが壊れました

テレビを見ながら使っていたノートパソコン

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706: 電気自動車ってエコ?(環境にやさしいのだろうか)

ガソリンを使わないことが環境にやさしいと

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705: 散歩

いつもだと土日はたいてい休みなのですが先

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704: 徒歩通

結構歩いてるのがすきなんです。膝やくるぶ

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703: 縄跳び

以前なにかで読んだのですが縄跳びの二重跳

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702: 三十槌の氷柱

2年ぶりですが秩父まで氷柱を見てきました

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701: 久しぶりに走った

12月中旬に11Kmの夜ラン。先週までは

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700: 公務員退職金減額に関する条例の失敗

大臣が”自己都合で早期に止めるのは決して

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699: 自転車生活における日常と非日常

いまは自転車に乗れませんが乗れるとしたら

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698: もっと考えてもっと思い出して

テレビや新聞で伝えられているものって一定

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697: 歩かないと

療養中ですがおとなしく寝ていたら回復する

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696: 自宅療養中

年明けに退院して現在は療養中です。身体は

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695: 2012年の自転車

合計で4,139Kmでした。春からほぼ3ヶ月、

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694: 名前を思い出せなくなったなあ

二十歳を過ぎてから強く印象に残っている音

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693: 12月のラン

ちょっと早めですが総括を。テキストだから

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692: 連日で走れない、こともないかな(笑)

金曜日の夜、23Km走って土曜日は無理だ

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691: ラン、連日は無理

昨日の夜は2時間40分の夜ラン。それなり

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690: 無理できない

走るのもそうなんですが自転車に乗って走り

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689: 久しぶりの夜ポタ

夜、というか夕方から自転車に乗り取り留め

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688: 相変わらずの電力使用量

グラフは東京電力の月毎の使用量です。2011

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687: 賢くは見えない

近所にある大きな交差点で信号を待っていた

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686: 自転車に乗る人が嫌いなもの

ふと思ったのですが。自転車に乗ってトレー

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685: 自転車関係の買い物(お散歩)

私のロード、GHISALLOを購入したの

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684: 走った分だけ

今日も夜の自転車。昨日まで全然回らなかっ

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683: やりなおし

9月末、風邪を引いて週末は寝込んでしまい

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682: 秋ですねぇ

週末は実家です。父親はもうすっかり子供に

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681: BRM1006は走れませんでした

10月6日、ブルべは出走できませんでした

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680: 9月の自転車

9月に走った自転車。またというか8月につ

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679: ブルベに必要な道具

ブルベを走るとき夏場で天気のよいときは合

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678: 夜中に足の攣りがつらい

この2日続けて夜中に足の攣り。とっても痛

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677: 泣きたいほど痛い思いをして得たもの

先日のブルベ、BRM916八ヶ岳一周40

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676: BRM916八ヶ岳一周400完走(認定無し)その4

400Kmのブルベも残り100Km。まだ

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675: BRM916八ヶ岳一周400完走(認定無し)その3

PC3のセブンイレブン佐久穂店は210.

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674: BRM916八ヶ岳一周400完走(認定無し)その2

(タイトル間違えていました。BRM917

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673: BRM916八ヶ岳一周400完走(認定無し)その1

(タイトル間違えていました ×BRM91

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672: 身体がちがちの朝

昨日は夜7時過ぎに寝て起きたのは朝6時前

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671: BRM916八ヶ岳一周400完走しました

akiraさんが見送りに来てくれて朝から力の

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670: 今週はロードバイク

先週のブルベまではMTBで走っていました

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669: そろそろ体重増加の季節

昨年は8月中旬で体重は下げ止まり。その後

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668: (自転車の)よわよわ詐欺

自転車にどれくらい乗れるって尺度がないで

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667: 腰痛い

いや、まだぎっくり腰というわけではないの

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666: BRM908喜多方600Km完走は出来ませんでしたが

リタイアしたPC2は170Kmぐらい。そ

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665: BRM908喜多方600Km完走できず

4月の事故以来5ヶ月ぶりのブルベ参加です

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663: 実家でジョギング

週末は実家です、が半分ぐらいでしょうか。

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662: 8月の自転車

事故の後、自転車は乗れませんでしたが6月

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661: 体重推移

だいぶ更新してませんでした。書きたいこと

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660: ふらりと好きなところへ

自転車に乗る楽しみって人それぞれだと思い

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659: ハブダイナモ装着

昨日は4月の事故以来3ヶ月ぶりでSCOT

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658: このパズルって

12個のパーツは全て直方体5個を平面的に

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657: 3パターンも出来た

自転車の調子はともかくパズルは快調です。

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656: 週末のサイクリング

休日の夜遅く。都心は交通量が減って自転車

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655: 体力復活と思いましたが

5月からは毎日のように帰宅時は5Kmのウォ

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654: 週末は良く歩いた

土曜日は午前中に録画したものをみてました

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653: パズル完成、30年ぶり

散らばってる12個のパーツ。作ったのはこ

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652: パズル、30年ぶりに作ってみた

30年前に新聞記事で見たパズル。そのとき

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651: 男性がロードバイクに乗って女性がクロスバイク??

自転車雑誌にもそういう写真を見かけるので

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650: ブルベを走るのに必要な自転車

自転車雑誌を読んで誤解を招かなければよい

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649: AJ宇都宮BRM707

走りたかったなあ。7月7日、あと2週間。

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648: 今月も80Kmまで積んだ

歩くときはたいてい携帯のrun&walkで記録し

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647: パソコンのこと

自宅のインターネット接続をADSLの12

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646: むかつくということ

良く聞く言葉ですがまるで自分の意識の中に

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645: 体力の数値化

スピードが出るようになったとかパワーアッ

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644: ワロタの意味、もしくはワロタとはかな

ネットを見ているとこの”ワロタ”という表現

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643: 5月のまとめ

まとめって言っても自転車には一回も乗って

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642: ディレーラブラケット

4月の事故で自転車(SCOTT君)もそれ

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641: 自分の文章、あまりにまずい

自分が書いた最近のブログを読み返したので

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640: 今日は少し不安になった

今日は夕方から急に頭痛。後頭部が重い感じ

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639: あと少し戻らない体重

あと1Kg。体重が戻りません。食べる量は

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638: 少しづつ

午前中と午後の2回歩いて12Kmぐらい。

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637: 自転車という機械についての自分の原風景

そんな言葉があるのかどうか知りませんが。

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636: 花月の引越し

この日の日記に書きましたが実家の花月、枯

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635: 連休は回復に

ブルベのコース近くにあった病院から自宅に

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634: 135.56Km

事故った自転車はみんなが分解してくれてそ

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633: BRM417定峰200DNFその4

定峰峠、写真で見たことはありましたが峠の

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632: BRM417定峰200DNFその3

秩父まで一気に下ってPC2に到着。そういえ

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631: BRM417定峰200DNFその2

山王峠を越え名栗に入ります。akiraさんは

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630: BRM417定峰200DNFその1

平日のブルベ、茅ヶ崎のakiraさんと川崎のa

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629: 3月の自転車

378Km。少ないけど休日の自転車は6K

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628: 10年目にして

マンションに捨ててあった自転車をもらって

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627: 体重増加中

昨年から記録を始めた体重。このところ増加

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626: ベランダのお客様

窓の外で何かが動くと思ったらこれ以上近づ

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625: 風邪か花粉か

明日も降ってなければ朝は自転車に乗りたい

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624: 疲れた、実家からの帰り道

メンテといってもパソコンです。実家でパソ

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623: 花月が枯れそう

今日はブルベの人やマラソンのひともいたの

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622: 身体が重い感じがするのに調子はいいみたい

このところ同じ道を走っていて時間が10~

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621: 夜更かしになっちゃいました

自転車に泥除けをつけてたらこんな時間。1

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620: 朝の習慣になってます

あさ、ドーナツとコーヒーで1日の始まり。

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619: BRM204青葉200Km

朝は本当に寒かったけど快晴のなか風も穏や

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618: BRM204青葉200Km走ってきました

昨年のブルベから長距離は走っていないとか

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617: 歩くのは絶好調

今日は週末にはしる青葉200Kmの準備。な

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616: 調子がいまいち

今日は横浜ぐらいというかもう少し先まで自

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615: 体脂肪率が高値安定か

昨年、湘南マラソンに参加するときに減量を

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614: 議事録が無かったらすべてダメなんて評価する能力がなさすぎ

福島原子力発電所の事故対応で対応のために

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613: 花月の花が咲きました

ベランダに落ちていた1枝。もう何回目の開

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612: 体力が落ちる時

昨年は10月にぎっくり腰。そして年末には

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611: 久しぶりに60Km

このところ朝夕の合計30Km以内しか走っ

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610: ワイヤーが重い

気温が5度以下になった頃からですがシフト

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609: ハブダイナモ使ってます

朝夕で走ると朝は点灯無しで帰りは点灯にな

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608: ハブダイナモに換えました

高田馬場モンキーさんで作っていただいたハ

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607: お天気に誘われてお散歩

土曜日は午前中用事があったので自転車はな

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606: 散歩中

駅まで歩いていたら誘われてしまいました。

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605: 新年明けましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

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604: ホイールのメンテ

ハブのグリスアップ。パーツがないからとい

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603: メンテナンスしなきゃ

メンテナンス用のパーツがそろいました。も

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602: 今月2回目の徒歩通

今日はちょっと疲れ気味だったので電車で帰

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601: 実家のパソコン修理

明日実家で用事があるので前日から来ていま

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600: また寒さの季節がやってきた

昨年の3月、電力不足のなかなんとか使用電

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599: オリンパスの不正って?

いろいろ取りざたされていますが私もオリン

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598: 休憩中です

ブルベもポタリングもこの自転車がメインで

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597: 半年振りの徒歩通勤

前回歩いたのが5月なので半年以上経ってま

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596: 朝の習慣化しつつ

年内ぐらい続きそうな気がします。それにし

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595: 文句より主張が好き

原発事故に関していろいろ言っている人やそ

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594: 連日です

今日も仕事。ひと休みしたらがんばらなくて

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593: あさミスド

いいのかなあ。朝からドーナツ。

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592: この期に及んで自転車のルール違反て目的は?

自転車で車道を走る人ならわかると思います

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591: ちょっとだけ雨に降られました

今日は会社はお休み、営業日ではないのです

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590: また花月の花が咲きそうです

もううちに着てから6年になるんだ。http:/

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589: 華金、じゃなくて募金

だいぶ目が弱くなってきて小さな字はついつ

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588: 一枚二枚三枚、一枚足りない・・・

ポストを見たら完走したブルベのカードが送

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587: ひとつの文化の終末なのかなあ

ノーブレーキの自転車が危険な存在であると

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586: 久しぶりの喫茶店

喫茶店といってもたばこはすいません。若い

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585: 2週間で45Kmのラン

再開したジョギング。10月26日から昨日

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584: 腰、治らないなあ

ぎっくり腰からもう1カ月になりますがなか

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583: ジョギングの季節

足や膝を痛めたくなかったので今シーズンの

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582: ベランダの掃除

自宅のベランダがあまりに汚かったので掃除

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581: ディスク増設

手元に余ったディスクがあるので接続ケーブ

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580: MTBのヘッド周りのメンテナンス

私のMTB、ハンドリングがスムースでなく

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579: 夜ポタ&カレー

横浜まで走るつもりでしたがまだ身体は治っ

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578: 家庭内LAN工事

最近のノートパソコンにはまず無線LAN機能

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577: 買い物の満足度

自転車関係の買い物といっても私の場合、頻

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576: 道具にこだわるかあ・・・

パン作りで小麦粉についての話を聞いて考え

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575: 東京の世田谷の1箇所における放射能強度

検出された放射能強度が3マイクロシーベル

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574: BRM917千葉600km(喜多方)おまけ

ゴール後はこの写真の通り。完走した参加者

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573: BRM1009アタック三保未完走記録その2

今年最後のブルベ、完走できなかったのです

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572: BRM1009アタック三保未完走記録:その1

今年最後のブルベ、完走は出来なかったです

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571: 今年最後のブルベも完走できず

昨日は今年最後のブルベ、AJ埼玉のアタッ

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570: 日々のつれづれ

実家の両親が使っているプリンタが壊れたの

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569: 9月の自転車

走行距離では今年3回目の1000Km超え

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565: リュックの洗濯をしたら

ブルベから帰ってきて雨の中を走ったのです

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568: BRM917千葉600km(喜多方)その3

ここ伊王野は462.1Km地点。600K

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567: BRM917千葉600km(喜多方)その2

PC3喜多方ではAJ千葉のスタッフの方々

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566: BRM917千葉600km(喜多方)その1

600Kmのブルベ。私にとって完走できる

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564: BRM917千葉600km(喜多方)

今年初めての600Kmブルベ、完走しました

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563: 体組成計の値

昨年末にマラソン完走のため減量を、といっ

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562: リジッドMTBがお気に入りの理由

オークションで落札したSCOTTのリジッ

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561: 物置の屋根ペンキ塗り

いま、仕事は夏季休暇中ですが遠出をしてい

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560: 木曜日のことですが朝ポタ

もう一昨日ですが(汗)。林檎さんがあさく

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559: 夜の山下公園再び

昨日も横浜まで走りました。いつもの写真を

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558: 平日のポタリング

私の職場でもサマータイムが導入されていま

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557: BRM723静岡600軽井沢(未完走記:その3)

軽井沢ではここまで食べていないカップヌー

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556: BRM723静岡600軽井沢(未完走記:その2)

PC2についたのはレシートの時間が9:3

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555: BRM723静岡600軽井沢(未完走記:その1)

だいぶ日にちがたってしまいましたがブログ

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554: 夜ポタしてます

久しぶりのロードでちょっと遠出してみまし

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552: 静岡ブルベBRM600軽井沢リタイアでした

2日目の夜、眠くて走ることが出来ずリタイ

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551: うれしくなることって(その1)

日曜に十国峠まで走ってきました。暑かった

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550: 日焼けが痛い

昨日3時半スタートで十国峠まで走りました

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549: ペダリング時の異音解消

6月6日にサドルの取り付けをやり直しここ

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548: おいしかった

近所のパン屋さんでパンを買ったんです。遅

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547: 太陽光発電

昔から取り付けたかったんですけど今回思い

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546: ペダリングでパワーアップ?

このところ自転車に乗る機会を増やして週に

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545: BRM618登戸~直江津18Kmでリタイア

今年の予定ではSR取得後のお楽しみブルベ

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544: 今日の朝は踏みました

普段からあまり頑張って走ることが無い私で

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543: 自転車で守らなければいけない交通ルール

赤信号をこそこそと渡る。迷惑をかえりみず

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542: サドルのセッティング

2年ぐらい前からサドルからきしみ音がして

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541: ブレーキレバーセッティング

この土日、予定では宇都宮のブルベを走るつ

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540: 1970年代の復刻CD

ふとしたことで知った浅川マキの復刻版発売

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539: 放射能と放射線、いま気になるのは

以前の日記に書いたように国の公表している

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538: BRM514沼津600Km~350Kmのブルベ【後編】

【新野峠~飯田】新野峠にSさんと到着する

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537: BRM514沼津600Km~350Kmのブルベ【前編】

5月13日、仕事が終わると品川駅まで自走。

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536: BRM514沼津600Kmは350Kmでリタイア

またも沼津600Kmリタイアしてしまいまし

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535: やっぱ久しぶりに走って400Kmはダメ

先週の沼津400Kmのブルベ。完走すること

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534: BRM423改め507沼津400Km走ってきました

今年初めてのブルベになりますが沼津400

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533: ランナーズニーもう1年

昨日は親戚の家でパソコンのメンテ。自転車

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532: 風評なんていらない

深刻そうな顔をして見せ”本当にどうなって

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531: ワイヤー交換

先週、走ったときにGHISALLOのチェ

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530: 今日も筋肉痛

日記のカテゴリはメンテですがメンテしたの

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529: こんな時にってなんだ

楽しいことや賑やかなことっていけないんじ

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528: 頭を下げた人に石を投げつける

いまは少なくなったと感じていたのですが。

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527: 停電、困るんだろう

関東全域が停電になると困るし100Vが8

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526: 情報の公開が重要

私の暮らす東京でも放射能レベルが上昇して

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525: これから

まだ原子力発電所の事故がどうなるかもわか

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523: 日常を見直す時

今回の東日本大震災でわたしのいる東京は被

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522: この季節の屋外で夜明かしをするということ

私は300Kmのブルベは苦手です。何故か

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521: 被災地で不足しているものをできるだけ買わない

私の知り合いにも被災している人がいます。

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520: 東日本大震災

日本を襲った大地震。東京は大きなゆれに公

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519: 今週はカレー

weathermanさんのブログで柏のボンベイ(カ

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518: 年末からの減量、その後

年末から始めた余分削減ですがこれまで2~

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517: 名栗でランチ

土曜日ですが好天に(本当はナカさんの名栗

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516: ランナーズニー

昨日は会社が終わった後13Kmの通勤ラン

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515: 外苑クリテ

間近で自転車レースを初めて見ました。有り

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514: ちゃんと批判しよう

現政権に対する評価が下がっていると報道さ

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513: ランで城ヶ島大橋をわたった日

昨日はmasaさん、yukiさん、motoさんの

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512: 今日は通勤ラン

金曜の夜、近隣を10Km夜ランしました。

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511: 氷柱を見に

娘のリクエストで日曜日は秩父に氷柱を見に

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510: 絶対に何か間違ってる>自分

マラソン終わって2日目。昨日の夜からとっ

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509: 湘南国際マラソン、走りきることは出来ませんでしたが

今年も走ってきました、第5回湘南国際マラ

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508: 湘南国際マラソン

今日は湘南国際マラソンを走ってきました。

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507: 休日の昼食

このところ食事はちょっと控えめだったので

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506: 減量挫折です

12月末から明後日までに体重2Kgを減らす

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505: 7度でした

今週になって寒く感じる。5度以下ならとも

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504: 減量の計算

体重を落とそうと考えてから約20日経ちま

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503: 余分削減(してるんだか怪しいですが)

走る方もぼちぼちですが減量も同じような状

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502: 余分削減16日目

今日は会社からの帰り道で膝に違和感があっ

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501: 今日は徒歩通

今日は早く帰ってきても夜ランは無理だし特

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500: 去年と同じぐらいかな

3連休の3日目、今日は5Kmの周回コース

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499: 付け焼刃もいろいろ

相変わらずジョギングな日々を送っています

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498: 新年の活動開始

今年のスタートは自転車。2日の朝、箱根に

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497: 痛いと思ったら…

薬指まで血豆になってしまいました。今日の

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495: 年末といえば

やっぱり忘年会ですよね。アルコールを恒常

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494: 今週の夜ラン、そろそろ年末

寝坊、年賀状その他もろもろで今週も日曜の

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493: 無理はダメですね

走り方を変えてかかとの痛みはあれっという

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492: 今日は少し休めないと

日曜日に実家でランだったのですがその後、

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491: 一週間間を空けて実家で13Kmのラン

土曜日の夜から実家へ行ったので用事の終わ

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490: 自転車生活

足が痛くてこれ以上無理するのは危なそうで

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488: マラソン参加のために10万円払える人のための・・・

10倍近い競争率なのに年1回の開催。普通

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487: 2日間休んでしまいました

今日は2日間休んだラン。2時間、出来れば

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486: 久しぶりの自転車

やっぱ自転車だよなあ。往復40Km、2時

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485: 足が痛い、疲れが・・・

今日は夜ランお休み。今週は日、月、火、木

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484: いつものコースですが今日は新鮮

今日は月末でちょっと忙しいのですがさらに

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483: いつものコースをいつものタイムで

今週は実家へ行かなかったので自宅近くので

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482: 今週のラン締めくくり

2日ほど走れなかった(らなかった)のです

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481: 2時間のジョギング

今日は午後からジョギング。日曜には届かな

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480: 2日間休んでしまいました

金曜日は足が痛かったから。そして土曜日は

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479: 今週の夜ランは3回

今週は走る時間を増やしたのですがやはりダ

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478: 今日は雨なのでランお休みです

足についてなんですがいきなり見苦しいもの

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477: 今週もスタートは実家でラン

実家からの呼び出しで今週も週末は実家。何

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476: 今週の夜ラン終了

帰宅した後少しのんびりしてしまったので走

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475: 日課になったかな?1時間の夜ラン

今週は日曜から火曜日以外は1時間、約10

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474: とりあえず1時間の夜ラン

前回書いたように日曜は実家で坂道ラン。月

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473: 坂道コースを走ってみました

昨日は実家でジョギングしてきました。千葉

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472: 10Kmラン今週は4日続いた

実家からの呼び出しで千葉の実家です。ここ

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471: でもとじゃないよ問題は

海で自分の乗っている船がぶつかることがど

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470: 日課になるか10Kmラン

自転車に乗っていると長い運動時間になりま

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469: パソコンへのこだわりはなくなった

いま使っているパソコンはパーツで集めたも

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468: 1時間走れるようになってきた

昨年からジョギングの記録を残しています。

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467: 仕分けって単なるパフォーマンスか

予算総額が膨らんだままで無駄を仕分けした

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466: 今日の夜ラン(はメロンパン1個分かな)

今日は約1時間の夜ラン。Run&Walk

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465: 民意を戦車で押しつぶした国のデモってナニ?

報道の自由がなく都合の良いことしか報道を

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464: もうすこしで10Km走れそう

今日は1時間弱のジョギング。距離は10K

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463: 今日は足休め

5日続けて4Kmほどのランでしたが今日は

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462: ジョギング5日目

このところ足が痛くてジョギングは控えてい

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461: 同じ放送ばっかりやってる、と言う人が見てるからなんだよなあ

地底に閉じ込められた人が生還したニュース

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460: ラン20分の呪縛は解けたかな

先日走ったときには3ヶ月前と同じ20分ぐ

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459: いまどきフロッピィねぇ

もう仕事でフロッピィディスクを使わなくな

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458: 昔読んだ本

ネットでみのいちさんの書き込みに見た懐か

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457: うまくいかないものです

昨日は久しぶりに夜ランしました。ホント久

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456: 久しぶりの自転車

腰を痛めてからもう2週間かな。もうそろそ

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455: 今週はお仕事いそがしかった

自転車に乗りたいなあ、夜ポタでいいから。

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454: 今日は秋雨

あんなに暑かったのに急に涼しくというか寒

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453: まだ少し固まりやすいけれど(金縛りその後)

普段の生活にはほぼ問題なくなりました。今

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452: 品川宿まつり

帰り道にたまたま通りかかったらイーグルス

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451: 金縛り開放!

今日は仕事に復帰しました。久しぶりにでる

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450: 金縛り5日目

ぎっくり腰から丸4日経ちゆっくりならかな

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449: 金縛り4日目

だいぶ動けるようになってきました。まだ、

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447: 金縛り3日目

今日の朝まで寝返りするのも一苦労で病院の

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446: 金縛り2日目

昨日の昼過ぎにやってしまったぎっくり腰。

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445: 金縛りになってしまいました

実家まで自転車で行こうとボトルに氷水を入

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444: AJ神奈川青葉300BRM417、の振り替えでBRM911(山中湖~ゴール)

この日、PC1(梶野沢)とPC2(都留井

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443: AJ神奈川青葉300BRM417、の振り替えでBRM911(山中湖まで)

9月11日(土)毎年参加している青葉300K

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442: Qシートは印刷しました

週末のブルベの準備でQシートを印刷しまし

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441: パソコンで地デジを

あまりテレビは見ないんですが自宅でテレビ

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440: 左手首関節痛~確認のポタリング

このところ左手首が関節痛で風呂でも左手で

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439: 自転車のヘルメットは家族への思いやりです

8月初旬のことですが会社で先輩が両手首に

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438: 今日は餃子でした

今日は仕事を定時で終わらせる日なんです。

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437: 法規は守らないのに歩道からは出ないんだなあ

今日も徒歩通勤してきました。夜交通量の少

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436: 70Km(推定)のナイトラン

水曜日は早く帰宅したので自転車に乗ってき

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435: 横浜ナイトツアー

昨日はJoeさん主催のseiyaさん復活祝いのナ

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434: キーボード分解掃除

先ほど終了しました。もういつから使ってる

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433: 徒歩通勤7月の途中経過

今月の徒歩通勤はまだ4回。雨に、というか

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432: メールアドレス変更

長年使ってきたメールアドレスだったのです

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431: 携帯の機種変更

自分のではありません。両親の使っているの

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430: ノートパソコン遊び終了

すんなり終わると思ったノートパソコン遊び

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429: パソコン組み立て(ディスク取り付け)

先日分解してディスクを取り出したパソコン

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428: 梅雨ですねぇ

昨日(7月2日)の夜、今週2回目の徒歩通

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427: パソコン分解(ディスク取り出し)

自宅で使っているノートパソコンが先日から

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426: 近畿600Kmのレポートを書いていて思ったのですが

とちゅうまでご一緒したSさん。わたしと一

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425: BRM529沼津クラシック600Km

沼津からスタートして御前崎をまわり松本へ

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424: BRM605近畿600km走ってきました(その2)

BRM605近畿600Km(紀伊半島一周

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423: BRM605近畿600km走ってきました(その1)

6月5日スタートのブルベですからもう何日

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422: マラソン、今年も前途多難です

昨年初めてマラソンに参加しました。規定時

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421: 宇都宮600KmBRM612走ってきました(その2)

少し間が開いてしまいましたが宇都宮ブルベ

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420: 再会

実家に行く途中の駅で友人に会ってきました

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419: 友人の死

昨日、会津の友人から電話が有ったのですが

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418: ちょっとだけ自転車

今日は梅雨入りしているはずですが良い天気

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417: 宇都宮600KmBRM612走ってきました(その1)

昨年に輪をかけてギリギリでしたが何とか完

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416: 今日は徒歩通勤

今日は9日ぶりの徒歩通勤で帰宅しました。

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415: 近畿ブルベ走ってきました

3年ぶりの近畿ブルベでしたがいろんな方と

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414: BRM529沼津600Km走ってきました

先週末に行われたAJ神奈川の沼津クラシック

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413: 朝多摩サイ

早起きしたので走って来ました。途中が長い

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412: あのねのねツアーお見送りとブルベお出迎え

昨日のよるとっても早く寝たので今日は3時

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411: BRM508沼津400

5月8日朝、沼津の遊泳場に9時前には到着し

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410: 今日は通ラン

昨日の会社からの帰路と今日の会社までをジ

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409: BRM508沼津400走ってきました

AJ神奈川主催のブルベ、BRM508沼津400Km走

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408: 4月のまとめ

4月は自転車が322Km、Run&Walkが114.5Kmで

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407: ポタリングのはずが力尽きて休憩

土曜日は天気もよくあまりに自転車日和だっ

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406: 久しぶりのパンク

週末は自転車に乗ろうと思って昨日の夜、GH

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405: 電車に乗って湘南へ

今日は午後、茅ヶ崎のakiraさんのお店に行

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403: タイヤ交換してないなあ

SCOTT(MTB)の方はT-Servなのでトレッドを

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402: 3月の記録

ウォーキングブログと思われているかたもい

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401: BRM327富士山一周ブルベを走ってきました

今年初めてのブルベ、天気は曇りで非常に寒

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400: 今日は今年初ブルベ

体調は普通、若干の寝不足(いつもかな)。

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399: 自転車仲間のコラボ

今日は会社の先輩達と境川サイクリング。の

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398: 走れた(ランも)

今日は早起きして東川口まで自転車で24Km。

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397: ナカさんプレゼンツ第3回あのねのねツアー

ナカさんの楽しい企画に参加させていただき

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396: 3月も徒歩通勤

3月になってだいぶ暖かくなってきました。

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395: 2月最後の日

今日は東京マラソンの応援に行ってきました

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394: ほかの国の公聴会のテレビ中継を見る必要があるかは別にして

私には最近のある程度以上のサイズのある乗

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393: ウォーキングと自転車の距離比較

昨日までのウォーキング距離を見たらふと気

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392: 週末自転車

週末ではないですが金曜日にはMTBに空気を

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391: だいぶ調子よくなってきました

今日は先週の金曜日以来の徒歩通勤してきま

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390: ロードバイクはからだに優しい

このところ会社の帰りに歩いている道を自転

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389: 今週3回目の徒歩通勤

自転車ブログのつもりなのにいつから自転車

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388: 今週の徒歩通勤

昨日は雪で今日はまだ道に残っているかと思

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387: そろそろ自転車の準備をしないと

自転車の準備ったって私の場合は自分です。

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386: 歩きでTTやってもなあ・・・

金曜の夜は帰路に着いたときからちょっと気

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385: Run & Walk月間記録更新

今日も帰宅は徒歩です。歩くときに携帯(au

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384: ポケットに手を入れて自転車なんて

今日は徒歩通勤出来ませんでした。朝からで

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383: 今週も歩いてます

先週とほぼ同じ行程を歩いたはずなのですが

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382: 週に3回体を動かすということ

自転車を始めた8年前と比べると体力的には

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381: 週間走行距離で新記録

今週は今日も歩いたので月曜を除いて4日間

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380: 徒歩で家路

日曜日に十数キロの散歩をしたのですがこれ

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379: 浅川マキ

高校3年の大晦日。当時の私の家では大晦日

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378: 久々の筋肉痛

今日は昼過ぎぐらいから少しずつ固まる感じ

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377: 歩きました

このところの腰痛もありからだを動かしてい

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376: 故障中なわけですが

前回日記を書いてから気が付くともう20日

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375: この一年を象徴するような年末

最後に走ったのはいつだったか。調べてみた

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374: 腰痛です

自分のブログのカテゴリーに不調ですを作ろ

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373: 週末の自転車

自転車久しぶりに乗ってきました。土曜日に

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371: 湘南海岸で2万人以上の人がスポーツするには

先日の湘南国際マラソンですごいと思ったこ

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370: 今週のひとり夜らん

今日は夜ポタしようと思っていたのですが雨

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369: ネット検索で発見(今更ですが)

今、自宅のパソコンをWINDOWSからVINE LINU

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368: Windows XP Professionalとお別れ

もうこれを6年ぐらい使っていたのですが別

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367: ようやくリカバリーラン

11月8日のマラソンからようやく今日リカバ

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366: 少しばかり無理がありましたフルマラソン-2

湘南マラソンのレポートその2です。一緒に

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365: 少しばかり無理がありましたフルマラソン

11月8日の日曜日、湘南国際マラソンに参加

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364: マラソン、ゴールしました

走ってきました42.195Km制限時間6

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363: 文化祭

土曜日に引き続き両親のお出かけのサポート

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362: 久しぶりの東京タワー

今日は両親と東京タワーに行ってきました。

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361: サプリメント考

先日のことですが会社でジョギングで膝が磨

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360: PCメモリ増設

今日日曜日も雨かと思ったのですが午後にな

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359: PC再インストール

ノートPCを再インストールしました。といっ

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358: マラソン完走できるか

昨日はmotoさんに付き合っていただき2

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357: 一電車で町がやってくる

朝の電車、日本一のターミナル駅である新宿

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356: あと少しで9月も終わり

今週はシルバーウイークということで世の中

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355: 今週のひとりよるらんは

月曜に5Kmの周回コース3周15Kmと水曜日、そ

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354: 無性に聴きたい

五つの赤い風船の解散コンサートLive。”ゲ

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353: 昨日は15Kmラン

昨日は夜15Kmランしてきました。今月の目標

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351: 自転車用に販売されているライトを使う理由

私が自転車で使っているライトはCATEYE製品

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352: 気持ちよく10Kmラン、ひさしぶり~

昨日は久しぶりの10Kmで体力測定してき

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350: プロということ

そろそろ一年近くになりますが自宅(マンシ

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349: ヘルメットをかぶらない自転車通勤

私の通勤路には3車線の国道部分があります

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348: 自転車は一休み

自転車に乗るのは100Kmぐらいまででしばら

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347: ブログ拍手、いままで気がつきませんでした

自分のブログに拍手というボタンがあるのは

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346: 8月は

自転車833Km、ラン23Kmでした。自転車は名

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344: 自転車で日本海”直江津集合”に入ってきました

ようやくパソコンが復旧しました。デジカメ

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345: ようやくパソコン復活

ことの始まりは日曜の朝、直江津から帰宅し

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343: パソコンが壊れました

昨日帰宅してパソコンのスイッチを入れると

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342: 直江津に向けて準備です

今年もやっぱり直江津に。湘南のmasaさんの

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341: また名栗に行って来ました

3日前に行ったばかりなのにもう一回名栗に

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340: 初じゃなかった名栗

先日の名栗周遊のレポートに”初”と書いたの

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339: yu-jinさんと(初)名栗へ

昨日はyu-jinさんの“ぼくの夏休み”は名栗へ

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338: 上野までカレーを食べに走った30Km

年齢から来る眼の故障で今日は眼科で検診で

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337: ライディングフォーム

スポーツというか楽器でもそうだと思うので

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336: 今日は近畿のブルベを走っている予定だったのですが

昨日、会社の昼休み。スポーツをやっていた

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335: つれづれに

今日はMTBのタイヤを交換しました。まだ走

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334: 広島方面へ高速バス

明日はいなかで法事です。期日前投票をすま

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333: BRM627宇都宮600Km~誰よりもたくさんブルベを・・・その4

このところブルベレポートがながくなってし

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332: BRM627宇都宮600Km~誰よりもたくさんブルベを・・・その3

え~っと、折返しの名取で横になった途端に

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331: BRM627宇都宮600Km~誰よりもたくさんブルベを・・・その2

ブルベレポートその2なのにまだスタートも

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330: BRM627宇都宮600Km~誰よりもたくさんブルベを・・・その1

AJ宇都宮で開催された600Kmのブルベ、BRM62

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329: 宇都宮ブルベ完走しました

今回はどうしても最後まで走りたかったとい

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328: BRM606埼玉600Km(アタック会津)~旧友に会いに~その4

PC6~ゴール(最終PC)~帰宅・新記録達成

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327: 雨に救われました

昨日土曜日は朝6:30、多摩川サイクリングロ

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326: BRM606埼玉600Km(アタック会津)~旧友に会いに~その3

270Km地点のPC3でだいぶ時間を潰しました。

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325: BRM606埼玉600Km(アタック会津)~旧友に会いに~その2

【PC1】埼玉をスタートして64Km、最初のコ

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324: BRM606埼玉600Km(アタック会津)~旧友に会いに~その1

6月6日、東京をスタートし深夜会津のコンビ

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323: ブルベ:BRM606埼玉600Km完走しました

直前の予報では土曜日の午前中ぐらいの雨で

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322: またブルベをパスしちゃいました

今年はもう何回目になってしまったかなあ。

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321: ホワイト餃子

ワンパターンですが(笑)久しぶりにハフハフ

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320: ひとりよるラン

さくらはさすがに咲いてません。汗びっしょ

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319: インフルエンザの予防

新型インフルエンザの予防ということでうが

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318: 今日はここまで

今日の朝は早起きして多摩サイ往復してきま

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317: 2006年8月に起きた3児が殺された自動車追突の判決

もう3年前になってしまったこの事件。子供

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316: 夜のお客様

先日、帰宅すると玄関前にこんな物がキャベ

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315: 追悼番組

昨日の深夜に放送された番組ですが録画して

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314: 体組成計の数値

先日半日都内をポタリングしたのですが帰宅

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313: 駅のパン屋さん

昨日は自転車の整備ということでSCOTT君(M

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312: BRM425沼津400Km寒さと忍耐

4月25日、AJ神奈川の主催する沼津400Kmを走

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311: 今日は筋肉痛とお片付け

ブルベの翌日、一番大事なことは会社に行く

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310: BRM425沼津400Km完走しました

事前の天気予報では参加したくなくなる状況

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309: 自分のやりたいことだけのトレーニング

昨日は今週の一人夜ランで走ってきました。

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308: 今週も走りました(ランですが)

先週は月曜の夜、4.1Kmのラン。そしてその

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307: BRM411青葉300Km楽しかった20時間とそれ以上~~<その2>

<その1>からつづきます富士川手前のPC3

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305: BRM411青葉300Km楽しかった20時間とそれ以上~~<その1>

AJ神奈川主催のブルベ、青葉300Kmを走って

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304: BRM411青葉300Km完走しました

いつもどおりきついブルベ。いろんなことが

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303: 楽しくスポーツするには下地が必要

3月のまとめですが自転車400Kmぐらい、ラン

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301: いろいろやってないことがあります

年度末で落ち着きません。特に忙しいという

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300: 2月はラン頑張りました、でも

2月は夜ランがほとんどですが合計100Kmを

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299: 2009年初ブルベBRM307青葉200Km

今年初めてのブルベは青葉200Kmです。

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298: 月曜にスタートで月曜で終わりでした

今週のランは月曜、スタートしてその日は快

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296: 今週の夜ランスタートなんですが・・・

走ってきました。ひとりよるらん9.5Kmで

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295: くるぶしが痛い

このところ週に3~4回一人夜ランだったので

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294: 2.22モミさんをヤビツでお迎え

日曜日はヲレさん企画の”モミアミモさんを

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293: ひるたま(びみょうに午前)

今週の自転車はこれだけになっちゃいました

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292: 20年前の自分にあいさつ

このところ夜は週に3~4回ランで走ってます

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291: 100Km走

走ってきました、自転車です。土曜日は用事

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290: イメージを作る

このところ週3~4回走ってます。走ると言っ

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289: 雨にホッと一息

今週は日曜日が休養だったので月曜の夜、近

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288: 湘南平はきつかったけど

SSR走行会で登った湘南平。1.5Kmほ

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287: TeamS.S.R新春走行会&新年会&送別会

長いタイトルですが神奈川の自転車乗り主催

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286: 頑張って走る

私は普段走る近隣で心拍が上がるようなこと

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285: 週末サイクリングでした

この週末はよい天気でした。写りはともかく

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284: 今年のブルベまでに準備です(その3)

スポーツ自転車、特にロードバイクが増えて

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283: 今年のブルベまでに準備です(その2)

ブルベは私のブログによく出てくるキーワー

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282: 新年おめでとうございます

あけましておめでとうございます。

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281: 来年のブルベまでに準備です(その1)

ブルベというのは200Kmとか600Km、はては10

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279: 年末です、ところでブルベの準備ですが

今日からお休みに入りました。さて自転車と

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277: 20年前の自分に負けたくない~

走ってきました、ジョギングシューズをはい

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276: この間までの下宿先を訪ねて

週末の金曜日ですが9-11月と暮らした下宿先

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275: ホネ休め

靴を買ってまだ走ったのは3回ですがもうい

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274: 同じ走るのでも使う筋肉が違いました

走ってきたのは確かなのですが距離は4Kmで

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273: 癒しと痛み

ちょっと遅めですが朝日を見ながらベランダ

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272: 久しぶりに見た湘南の海

先週は午後からスタートでしたが今週は何と

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271: 荒川を少しずつ遠くまで

今日も昼からのスタートになってしまいまし

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270: 久しぶりに友人とのひと時

昼前にスタートして友人宅まで走ってきまし

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269: 東京タワーブルーライトアップ

先日はピンクにライトアップされた東京タワ

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268: のっぺりしたイントネーション

もう使う人が多くなり今は子供達の言葉遣い

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267: (昔の)地元散策

自分の母校が解体されるというので見てきま

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266: こんなのやってみました

キャノさんのブログで見たらつい(笑)。ウ

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265: 直ぐ馴染んじゃう自分の脚

2ヶ月ほど自宅はなれて自転車のおいてある

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264: 東京タワー(ピンクリボンの日)

昨日は定時退勤日でしたので帰宅したらホワ

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263: 近畿ブルベBRM927は不参加です

前日になったのですが体調が悪く参加を取り

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262: 天国への登坂、夜間走から渋峠そしてずぶぬれの直江津

少し自転車用品を買ってきたのでそのためし

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261: 平日のお山満喫(朝練~日原鍾乳洞~大ダワ~多摩サイ)

ずっと”走ってきました”のエントリをしてま

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260: 時代~主役は代わるのかなあ

燃料の高騰や経費の節減でトラック業界が経

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259: ゆるめの自転車生活

何がきっかけという記憶はないのですが腰痛

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258: 久しぶりにネット環境のある生活

いつものパソコンを使って久しぶりにネット

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257: 直江津オフ、DNSです(泣)

スタートしましたが腰を痛めていて走れませ

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256: ネット環境がない 

実は来月までネット環境がありません。準備

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255: 夏休み終了

夏休み終了のブログエントリーなのにカテゴ

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254: BRM802宇都宮600Km後半

【折り返し-PC7相馬松川浦346.9Km】1時間ぐ

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253: BRM802宇都宮600Km前半

(今回写真を撮っていませんので文章だけで

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252: 北海道ブルベ恵庭1000Km~4日目(リタイヤ後)

二回目の恵庭の湯出迎える朝、ブルベが終わ

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251: 北海道ブルベ恵庭1000Km~3日目(リタイヤ後)

3日目の朝、北見の健康ランドです。【健康

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250: 北海道ブルベ恵庭1000Km~2日目(リタイヤ)

朝4時30分、目が覚めますがkirkさんと約束

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249: 北海道ブルベ恵庭1000Km~1日目

未知の1000Kmに向かってブリーフィング【ス

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248: 北海道ブルベ恵庭1000Kmスタートまで

今回は全部で6日間の休みとなるため間際ま

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247: き、きんにくつう・・・です。

昨日はつかれきっていて洗濯だけして寝てし

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246: AJ宇都宮主催のブルベを走ってきました。

とても厳しいコースでしたが今年は何とか完

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245: いま伊達です

390キロぐらいです。後210キロ頑張ら

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244: 恵庭1000Kmリタイヤから10日

恵庭1000Kmのリタイアした時には食べ物を受

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243: 網走でリタイアしました

北の海も見ることが出来たしあきらめました

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242: 網走まで65キロ

いろいろあって最終走者です。

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241: PC3につきました

ずっとカークさんとご一緒です。大半を引い

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240: PC2です

最後の3人で走ってます

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239: もうすぐです

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238: 休日自転車→平日へ少し(その2)

先週に引き続き朝の自転車しました。今週も

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237: ブルベのメダル

青葉200Kmと300Kmのメダルが届きました。昨

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236: 休日自転車→平日へ少し

先週に引き続き朝の自転車して来ました。今

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235: そんな気は無かったはずなんですが

今週は3回も朝の自転車をしてきました。毎

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233: 夜の街をちょっと力を入れて

天気予報を見ると今週末は自転車に乗れそう

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232: アタック福島 BRM607埼玉600Km 走ってきました。(その3

【PC5-PC6(高萩秋山)】いわき久之浜のセ

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231: 朝の自転車(久しぶり~~)

この前朝走ったのはいつだったかなあ。朝起

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230: アタック福島 BRM607埼玉600Km 走ってきました。(その2

PC2は勿来町にあるこんびになんですがこの

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229: アタック福島 BRM607埼玉600Km 走ってきました。

先週末のアタック福島 BRM607埼玉600Km走

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228: 2回目の甘え、沼津600Kmは300Km地点でリタイヤでした(PC3~PC4リタイア)

天竜二俣は175Km地点です。次の目的地であ

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227: 2回目の甘え、沼津600Kmは300Km地点でリタイヤでした(~PC3)

このブルベに参加してよいものかどうか前日

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226: 沼津600キロDNFです

力及びませんでした。今日の自分の力を考え

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225: BRM517青葉(超遅レポート)

思ったこと一杯あったけど・・・。だから思

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224: AJ神奈川主催ブルベBRM531沼津600(Qシート改定)

ちゃんとチェックしたつもりでしたがミスが

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223: AJ神奈川主催ブルベBRM531沼津600

今年もQシートを作りました。主宰するAJ神

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222: 6月のブルベ

6月のブルベは埼玉の600Kmにしようと思いま

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221: か、からだが・・・

今日、予定では携帯からのエントリーで朝の

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220: ブルベのレポートは・・・

5月17日の青葉300Km、自分にとって始め

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219: 青葉300Km完走しました

天気予報では雨もありそうでしたがゴールま

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218: めずらしくセッティングが気になります

今日MTBにドロヨケを着けてあわせて異常が

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217: 雨と曇りの週末

今週末は雨と曇りで遠出は出来ませんでした

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216: 奥多摩~柳沢峠~風張り峠

連休は走る時間が取れないかなとあきらめて

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215: のんびりと

火曜日から休みなのですが遠くに走りに行く

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214: 4月の自転車

4月は月初に房総サバンナオフを走り月末に

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213: BRM426沼津400Km(甘くはなかった)

4月26日、沼津スタートのAJ神奈川主催のブ

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212: 後百キロ

寒い眠い。楽しいです(笑)

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211: 折り返しです

去年より十分遅れぐらい。いいペースです。

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210: 今日は沼津です

ただいま新幹線です。なにやら天気が怪しい

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209: 賢く見えないこと

会社への往復や町を歩いている時などいろん

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208: スプロケット替えてみました

MTB(SCOTT君)のスプロケットを交換しまし

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207: 思ったようには行かないなあ~タイヤ交換

今日は雨と思っていたら起きたのが9時(笑

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206: パンク修理

パンク修理しました。雨の中を走ったわけで

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205: 2日続けてのよるたま

先週末は自転車に乗ることが出来なかったの

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204: 私のふたりの祖父

祖父といえば父方と母方に一人ずつ、だから

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203: 水と空気

今日、関東では中央線の快速電車が故障で止

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202: 0405『サバンナの掟:生きて逃げ切ったものが勝者だ』オフへ

あぁ、湘南の夜は更けてのmasaさん企画のオ

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201: 知らない人にも見てもらってる

このブログも含めてHPのアクセス数は長い間

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200: AJ神奈川BRM322富士山1周

AJ神奈川のブルベBRM322富士山一周200Kmに

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199: 昨年の富士山1周200Km

もういくつ寝ると富士山1周です。今年はコ

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198: 旧友と久々に

今日は夕方時間があったので近所を走るつも

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197: AJ神奈川ブルベ青葉200Km走ってきました。

今日は青葉200Kmのブルベに参加。このとこ

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196: 消耗品(?)補充

今回はEL-520です。いつも使っているハロゲ

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195: ”週末の”あさたま

寒いです(笑)今日はこれから用事があるので

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194: ホワイト餃子買って来ました

久しぶりのホワイト餃子。会社で何人かで食

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193: 3人乗りの自転車

自転車に子供を二人乗せて走ることは禁止さ

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192: 快晴、でも強風の伊豆200Km

この日はブルベの200Kmを走るには不安があ

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191: 意図を感じる事件報道(戦闘用の大型船と漁船の事故)

この事件に関する報道はどうしても意図的な

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190: 羽村の阿蘇神社←八幡神社(間違えてました)

ちょっと寝坊して9時過ぎスタートとなって

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189: ブルベ3回目のDNS(埼玉300KmBRM216アタックビーフライン)

予定では走ってきましたになるはずだったこ

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188: 2回目のDNS←3回目だった

今日は出動出来ませんでした。なんとかなり

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187: 双龍deお食事会~えのしま

実家にいる予定がかわってしまい自宅にいた

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186: 朝多摩サイ~あさたま

先日のブルベでは金縛りじゃないかって言う

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185: チェーンのコマ詰め

埼玉ブルベの前にSCOTT君のチェーンを交換

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184: よるたま

今さっき帰宅しました。朝起きれないし休日

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183: 反射ベスト(帯)

ブルベの必須装備ですが皆さんいろいろ用意

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182: 45cmの自転車レーン

ラジオを聴いていたら東京の自治体で自転車

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181: 今週は走れなかった

今週はいつもと別のところで仕事だったりし

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180: 自分の中の蛇口

自転車で調子よく走っているときってからだ

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179: 腰痛~

200Kmも走ったら治ってしまったと思って

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178: 他の自転車雑誌を見てみようっと

先日のAJ埼玉のブルベ、夜には雪が降るか

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177: 【やっと更新】アタック霞ヶ浦BRM120埼玉200Km走ってきました。

正直ボロボロ、つらかったです。今年になっ

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176: 準備しないと

自分が参加する今年初めてのブルベ、後3日

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175: 週末はブルベの予定です(が・・・)

ブルベの準備っていったって特別なことはし

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174: 朝は眠いけど

走ると気持ちいいんです。そしてこんな朝日

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173: 危険運転じゃなければ殺人!(福岡3児殺害運転)

飲酒の上、停止している自動車に突っ込み3

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172: 日の出時刻(その2)

私は早起きが苦手なんですが(あ、前回と同

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171: 東京(丸の内)から箱根ラン

昨日のことになってしまいましたが湘南の夜

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170: 東京エンデューロ記録証

funrideから12月15日に走った東京エンデュ

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169: たまには買い物

会社の帰りに買い物、久しぶりかな。あんま

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168: パソコンの修理完了

実家のパソコン、DVDを認識しなくなってい

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167: 実家のパソコン、修理できそうです

今実家に来ているのですが先日書いたように

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166: 長野600Kmブルベカード(認定書)に思う

AJ神奈川の長野600Km、ブルベカードが到着

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165: リザルトでてました(東京エンデューロ)

12月15日に走った東京エンデューロの結果が

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164: 東京エンデューロ、今年は念願の最後まで

昭和記念公園の周回路5Kmを走るfunride主

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163: パソコン修理

昨日の東京エンデューロのあとは実家に行っ

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162: 東京エンデューロ走ってきました

たくさん走ってきました。結果は25周3時

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161: 首の筋を・・・

昨日の朝から首から肩にかけて張るとおもっ

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160: 前言を翻す

そりゃ自分だって言っていることが変わるこ

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159: 双龍、雑誌取材の見学とかいろいろ・・・

昨日の日曜日は昼前に出動して雑誌取材を受

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158: アイアンマンを完走する友人

今日(もう昨日ですが)は会社の忘年会、と

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157: 今年はまだ行ってなかったので~城ヶ島は真っ暗だった(笑)

このところどうも体調が悪く自転車に乗る気

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156: 今年はまだ行ってなかったので

昼直前にどこまでいけるかと思ってスタート

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155: 欲しくなる自転車~その2

ちょっとタイトルと違うのですが。ブルベを

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154: 年間走行距離

ざっと計算していま8920Km。12月に400Kmの

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153: いま少し・・・、かみ合いません

先週の土曜日にはホワイト餃子を土産に姉の

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152: トップページの写真入れ替え

取り立ててなんだというほどのものではない

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151: ひさかたぶりのあさたまぁ~

昨日、ちょっとその気になってブログを書い

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150: 日の出時刻

私は早起きが苦手なんですがそれでも時々目

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149: 自転車に乗る人生の先輩

一般的な話ではなくもちろんブルベでお会い

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148: 膝を痛めない登坂

8月末の渋峠で膝を痛めてから登坂で気をつ

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147: 一年間の進歩は?

先週末は富士山一周のブルベを走ってきまし

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146: 富士山一周走行会

夕方にはきれいな富士山も見ることができた

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145: ブログデザインを変えました

コメントにタイトルを記入していただいたの

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144: 10月の自転車

10月の自転車は366.6Kmでした。すくな~い

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143: あれ?がちがちの筋肉痛

昨日の日曜日はいい天気でした。こんなすば

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142: PC再セットアップ中

親戚宅にて作業です。雨だし自転車には乗れ

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141: ニュース番組に思う(その2)

今日の朝のテレビで勝てないボクシング試合

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140: 楽しい週末でした

ブログのカテゴリに”お会いしました”を作ろ

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138: 明日は関戸橋でフリマ

明日は多摩川サイクリングロードの関戸橋あ

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137: あっ、どうしよ

先日、遠出をする予定があったので輪行のた

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136: 広く周りを見て考えたい物です

ブルベの参加要件に保険が必要なのは当然と

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135: ニュース番組に思う

テレビを見ていて思ったのですがニュース番

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134: 筋肉痛~

体が、・・・。おかしいなあ、そんなにトレ

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133: 家事、そのほか

家事と言っても今日やった家の用事です。ま

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132: ちょっと忙しかった一週間

今週はのんびりの予定がなかなか思ったよう

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131: 瀬戸内海の朝

祖母の納骨でやって来ました。久しぶりにお

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130: がんばりました神奈川BRM922長野600Km(4)

その3より続きます富士川を越えて最後のP

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128: がんばりました神奈川BRM922長野600Km(3)

その2より続きます。PC4(309Km地点

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126: がんばりました神奈川BRM922長野600Km(2)

PC2にはスタッフのKANATREKさんがいらっし

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125: がんばりました神奈川BRM922長野600Km(1)

4時の目覚ましでスタートです。急ぎ支度し

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124: 神奈川ブルベ922(600Km)走ってきました

とっても頑張って走って最後は時間内完走を

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123: 週末のブルベへ一人の計画会議

週末9月22日はAJ神奈川主催の長野600

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122: とりあえず3日続けて国立まで

長女のイベントもあったので遠出は時間的に

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121: なんかいそがしい

昨日も帰りが遅かったし、今日は長女のイベ

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120: とっても素敵なジャージ

むつさんにお願いしたジャージを頂いてきま

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119: スポーク

折れたスポークを入手しなければいけないの

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118: 首相に誰を選ぶか

首相辞任でさまざまな意見が出されていまし

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117: 今日は再度自転車掃除、なんたって

少し寝過ごしましたが羽村とか久々に友人宅

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115: 多摩川ポタリング中その1

今日は久々の晴れ!2週間分とばかりに奥多

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116: 多摩川ポタリングその2

その1から続きますよごれただけなら掃除す

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114: bossさんの掲示板に書き込ませていただきました

昨日のエントリーでたくさんコメントいただ

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113: 自転車の常識に疑問をはさむ

その1)キャリア不要MTBやロードバイク

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112: 8月の自転車

8月の自転車は835Kmでした。6月や7月が700

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111: 今日は午前半休♪~

今日は免許の更新です。どうやっても会社に

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110: 明日はあさたまに(起きれるか?)

明日は所用で午前半休に。ということであさ

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109: 8月25日直江津オフ会

直江津集合オフ会に参加してきました。masa

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108: 直江津まで60キロ

もう少しなんだけど膝が限界最後の峠350

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107: 草津につきました

のぼりきつかたあ!もう無理って言って帰ろ

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106: 草津に向かって登坂

くたびれちゅうです

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105: 直江津中

3KさんとTETさんに会いましたまだ三分

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104: eneloopを購入

明日はナイトランでスタートの予定です。そ

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103: いいなあと思う自転車(ちょっとほしい・・・)

新品では無く使い込まれた感じのクロモリの

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102: 夜のポタリング

昨日は夜10時からポタリングでした。目的

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101: 奥多摩水遊び

8月17日、hiroさんと奥多摩サイクリング

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99: 8月のあさたま-2

今週は夏期休暇です。しあわせ・・・、でも

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100: 8月のあさたま-2(2)

ほんと、これが無いと走れません。フランス

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98: 06R3白さんとのやりとり

4月の神奈川で開催されたブルベ、青葉300Km

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97: 8月25日走れるかなあ~

暑いですねぇ~~。じっとして手も汗がたら

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96: 自転車って

自転車で走ることが趣味ですから道具が必要

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95: 8月のあさたま-1

2週間ぶりぐらいのあさたま。今日は誰にも

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94: 1970年代の国産ギター

弾けるわけではないのですが何台もエレキギ

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93: ちょっと遅くなったけど7月の自転車

7月はMTBが多かったので6月とほぼ同じで7

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92: 自転車雑誌を見て

(コメントを頂き訂正しました)ブルベを知

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91: 体重体組成計購入

いえ、別にこんな物を買わなくても”ヘルス

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90: 植物が育ちます

のんびりした休日。今日は午後から天気も崩

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89:

masa@あぁ、湘南の夜は更けてさん企画の直

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88: 久しぶりのあさたまでした

暑くて目が覚めちゃいました(ウソです、目

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86: 久しぶりのホワイト餃子

ジャンルは食べましたでもいいのですが(笑

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85: びわこロングライド2007

走ってきました、今年もびわこ1周を。遠征

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84: 琵琶湖へ

明日の朝、スタートする琵琶湖一周ロングラ

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83: 自転車で来るのはいいんだけど

今日は仕事です。これがなければあさたまし

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82: 【再】週末の琵琶湖一周

昨日のブログですがもう自分でも勝手なこと

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81: 週末の琵琶湖一周

7月21日の日程が不適格倶楽部のHPに発表

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80: 実家の荷物整理

今週は3連休だったのですが自転車は無しで

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79: あさたま♪~

今日は朝、目が覚めたのであさたましてきま

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78: 奥多摩周遊道路(風張り峠)走ってきました(その2)

その1から続きます一回のエントリーでアッ

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77: 奥多摩周遊道路(風張り峠)走ってきました(その1)

先日、柳沢峠に行ったときもこちらも行きた

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76: 夏バテかなあ?

夜眠れないためかどうも朝起きれません。無

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75: 7月21日・琵琶湖1周

ブルベじゃないけど昨年のブルベと同じ琵琶

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74: 花月とポトス

サイクリングブログですが鉢植えの植物につ

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73: 江ノ島サイクリング

今日は会社の人たちと江ノ島まで走ってきま

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72: デジカメ購入

これまで使っていたデジカメは2001年型の40

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71: 携帯電話機種変更

昨日は次女の、そして今日は長女の機種変更

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70: あさたま、じゃ無かったいつものコース

昨日少し走ったので今日はもう少し足を延ば

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69: 朝の自転車ひとっ走り

今日は朝5時前に起きたので近所?をひとっ

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68: 北海道~~

会社の昼休みにAJ北海道のHPを見たんですが

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67: 自転車に乗れなかった週末

あさたまの国立折り返しでの転倒か伊達市辺

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66: 今週は休養です・・・

”あさたま”での転倒か宇都宮ブルベでの転倒

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65: 宇都宮ブルベより

宇都宮のブルベで書いておきたいことがいく

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64: 宇都宮ブルベBRM600リタイヤ

本当に自動車の少ないコースで山の緑はきれ

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63: DNFでした

雨にもめげましたがなによりきつかったです

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62: やっと折り返し

疲れました。帰れるんだろうか?

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61: ただいま120キロ

3人組で走ってます

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60: 今週はつれづれ・・・

週末のんびりして皆さんのブログめぐりにつ

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59: ネット(ブログ)で皆さんの一日を見てました

今日はなんとなくどこにも出かけずこもって

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58: ちょっとぼやき

わたしは普通に生活の一部として自転車に乗

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57: ようやくダメージから復旧

土曜日に走った柳沢峠往復によるダメージか

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56: 朝多摩、あ・・・、昼多摩、多摩川に違いは無いか

木曜日に朝多摩したら当然のこと夜は10時

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55: 朝多摩、ちょっと癖になります

特に目的はないんですが朝走ると気持ちいい

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54: 今日は朝多摩

な~んか、身体がだるいのですがどうも納得

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53: からだがだるい

金曜日に朝多摩してからなんか身体がだるく

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52: 今日はメインテナンス

今週末はお出かけ(自転車)の予定はありま

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51: 朝多摩して来ました

朝多摩での重要事項は会社に遅刻しないこと

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50: 明日は朝多摩

本当は週の半ばにいけると良いのですが今週

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49: 近畿ブルベBRM512堺400Kmのレポート

5月12-13日に走った近畿ブルベ堺400Kmのレ

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48: なにやらいろいろと・・・

長時間睡眠の後、出社していつものように一

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47: BRM512近畿ブルベ堺400Km走ってきました。

金曜の午後から休みを取って前泊、9時スタ

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46: BRM505神奈川ブルベ沼津600Kmを終えて

今回のブルベでもまた素敵なランドナーに出

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45: BRM505神奈川ブルベ沼津600Km走ってきました。

初めての600Km。不安が一杯でしたが完走す

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44: BRM505沼津600Km 手製キューシート更新

5月5日の沼津600Kmのコースが一部変更にな

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43: 多摩川サイクリング

今日は朝から多摩川サイクリングロード朝6:

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42: BRM505のコース調べ

この良い天気に何をしているのかってところ

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41: カシミール中(Qシート完成)

5月5日のブルベ沼津600Km(BRM505)のキュ

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40: 朝多摩!

今日は眺めが良かったです。北風もありまし

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39: オービスに詳しい方のコメント・・・

私の仕事は情報を集めて報告したりすること

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38: ブルベの日程

以下は3月8日に立てた予定表です**********

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37: 神奈川ブルベ沼津400Km走ってきました

天気が思わしくなくって参加することに気持

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36: PC7到着

みんな眠いみたい

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35: PC5到着

寒くなってきた

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34: PC4到着

エクレア補給完了

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33: PC3到着

桜がきれい

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32: 前半の難所

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31: 中部・関東、週末は雨みたいだぁ・・・

週末は時間がなかったけどとりあえずいつも

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30: とりとめなく・・・(ナイキはもう買わない)

今日は何かからだがだるくて仕事がつらい一

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29: 国立折り返しへ

朝多摩に行ってみたいと思っているのですが

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28: 朝多摩のオジャマ

自転車関係のブログでよく朝多摩という言葉

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27: 青葉300Km(本栖湖~ゴール~帰宅)

本栖湖~PC4(セブンイレブン山中湖平野)

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26: 青葉300Km(PC2~本栖湖)

今回、自分としてはいろんなことがあったの

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25: 破裂寸前でした

日曜にブルベを走った自転車(SCOTT)の掃

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24: 青葉300Km(スタート~PC2)

4月7日、今日はAJ神奈川の青葉300Kmに参

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23: 青葉300Km完走しました!

参加者の皆さんが”えっ”というコースで川沿

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22: 自転車通勤

わたしの場合、会社まで片道12Kmで自転車

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21: 今日はスピニング!

カテゴリを”走ってきました”にしましたが全

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20: 両親の携帯トレーニング(と月1000Km達成)

先々週に買った両親の携帯電話ですが電話を

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19: やっと手入をしました

雨の埼玉ブルベから帰ってベランダに放置プ

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18: 通勤路の夜桜

朝と違い帰り道は少し遠回りして帰るのです

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17: 夜桜の季節

通勤の帰宅コースに桜の咲く道が3箇所もあ

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16: ブルベの余韻をブルベで

3月24日~25日と埼玉オダックスで開催され

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15: 明日の準備をします

一番大事な食事は終わり後は物の準備です。

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14: 今週末のサイクリングは厳しそう

今週末はBRM324埼玉400kmアタック赤城に参

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13: ポタリング(春ですね~)

土曜日の青葉200Kmはホントがんばって走っ

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12: 土曜の疲れが続く・・・、で来週はスピニング

土曜日はファミレスの心地よさをやっとの思

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11: 青葉200Km(ブルベ)走ってきました

寒い中、応援に来ていただいたmikutaroさん

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10: 青葉317に87人のエントリー!

オダックス神奈川の掲示板に3月17日青葉200

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9: 交換したクランクのテスト

昨日交換したクランクの確認のため夜、少し

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8: とんでもないやつ

帰宅途中の交差点で前から来た白い杖の女性

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7: 穴の開いた手袋

土曜日に使った自転車用の衣類を片付けてい

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6: 昨日の疲れが残ってます

昨日は21時30分ぐらいに帰宅してよく走りま

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5: 165mm!

以前より欲しかったのですが8速のセットで

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2: 3月24日埼玉ブルベ申し込み

以前の掲示板に今年のブルベの予定、といっ

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1: ブログに切り替えました

これまで使用してきた掲示板は閉鎖してこち

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