FC2ブログ

おいちゃんの休日サイクリング(ブログ)

Category page - 走ってきました

Category走ってきました 1/42

継続的な運動(その2)

自宅の近くでジョギングをすると人の多いところなので走っている人に会うことも多い。今実家周辺だと人は少ないので走る人に会う機会もあまりありません。でもたまに会うのは全て後ろからきて追い越してゆく人。ようは遅いんです。自分の感覚だとキロ当たり7分30秒から8分ぐらい。そりゃこれで追いつく人は歩いている人ぐらいです(笑)。今、走り始めて20日ぐらい。15回完了。速くはなりませんが時間は最初の2倍以上。これ以上時...

  • Comment 0
  • Trackback 0

継続的な運動

良い習慣を継続することが出来ません。そんな続かないものの一つがジョギングです。何カ月に一度とかでたまに走ることもありますが日ごろ運動していない、もっと言えば走っていないと足が前に出ません。登りだからとか疲れたからでなく走り出しから。いや、走り出しこそゆっくりですね。そりゃゆっくり走れば何も問題はないし。と今日でジョギングし始めて10日目。回数で9回目。ようやくのんびりなら苦行を抜け出せそう。数年前の...

  • Comment 0
  • Trackback 0

初詣(二年ぶり)

1月も6日なのでもう人も少ないかと思ったらのですが。初詣は盛況でした。外の歩道に店もたくさん出ていたしなにより職場から来ている人が多いのにびっくり。そんな初詣でした。昨年は体調を崩していたのでお休みしたので二年ぶり。御焚き上げにだすお札も一昨年のもの。行きは公共交通でしたが帰りは1時間ほどのウォーキングです。...

  • Comment 0
  • Trackback 0

長距離を走ってきました(自動車ですが)

先日、自動車で生家へ走ってきました。目的は法事。そっちはさておいて初めて走った東名名神山陽道のドライブについて。関東を夜間に通過しようと深夜スタートで走り出したのですが平日ということもあったのでしょうが首都圏で無謀な自動車は皆無でした。長距離なのでテンションを上げずに走行車線を邪魔にならない程度の速度で東名まで。ここまではタクシーが多かったです。景気が悪い、生活が苦しいとはいえ深夜に有料道路で長距...

  • Comment 0
  • Trackback 0

朝コーヒーが飲めない

年明けからの腰痛もう1ヶ月半です。寝返りに5分かかる状態からは脱却しました。しかし多少は歩けるようになってからそこからがなかなか回復しません。今はひたすら歩く。走ることはできないので出来るときは全力で歩く。そして背中の張りを取るためのストレッチ。ですが相変わらずかがんでする作業は難しい。布団をたたむ、髭を剃る、歯を磨く・・・。特に難関は靴下です。5本指靴下の愛用者なのですが使用する回数が減りました。...

  • Comment 0
  • Trackback 0