おいちゃんの休日サイクリング(ブログ)

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週末は盆踊り?

朝のウォーキングで通る公園に盆踊りの準備がされていました。当日になると通り抜けは出来ないぐらい人が集まります。...

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階段登って確かめる

最近長い時間座っていると足が神経が通っていないかのようになります。でも予防することが出来るのも気がついています。週に2回ぐらい運動すれば症状は出ません。で夜ジョギングするのですがまるっきりスピードが出ません。筋力が落ちたのかなあ。と言っても測定する方法、なかなか難しいですよね。思いついたのが以前登った階段です。3回登ってみて多少は弱くなったけどジョギングで感じるほどのことはありませんでした。大丈夫と...

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141日ぶりの夜ラン

昨夜、思い立って走って来ました。10分ほど歩いてから転ばないよう痛めないようにそうっと走り出しました。急ぎさえしなければ結構続きます。走っているんだか歩いているのかわからない程度のスピードで。気を付けるのはフォームとかじゃなくて身体のどこも壊れていないこと(笑)。年初から股関節に痛みがあったり膝が、なんてことを言い訳にずっとさぼっていました。記録を見たら昨年末から141日ぶり(笑)。まあ昨年6月に走ったのな...

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春の雨

いつものように職場から駅まで歩き電車に乗ってふと傘を見ると。春の風物詩が控えめに付いていました。風が強くてだいぶ濡れましたが嫌だなあ、と思った気分はどこかに飛んでゆきました。座席の暖房とともに気持ちもぬくぬく。...

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Grecoのギター

GO1200です。正月の時間を利用してギターの手入れをしました。弾けるわけでもないのだし処分してもよいのですがなんとなく持ち続けています。ここ数年手入れをしていなかったので不安はあったのですがやっぱり。アクティブにしてメインボリュームを回すとガリガリ!対策は入手した時と同じようにCRC556です。30分ぐらい経つときれいに、と言うか静かになりました。他にわずかに雑音が出ていた2つのボリュームにも軽く吹いて動作の...

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