Archive2008年01月 1/1

反射ベスト(帯)

ブルベの必須装備ですが皆さんいろいろ用意されています。私の標準装備は真ん中のものですが普段走る時も右端の反射帯を常備(大抵は)しています。真ん中のものはかさばるのとリュックを背負うと隠れてしまうという難点はありますがブルベではこれをつけている人を見ると一目で参加者とわかり一体感が味わえるという性能以外のメリットもあります。右端の反射帯はかさばらず、といってブルベでは常時身につけるわけですが夏のブル...

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45cmの自転車レーン

ラジオを聴いていたら東京の自治体で自転車専用レーンのテスト運用を行っているそうだ。安全を考えるのはいいのだがその安易で危険な策と無責任なキャスターの発言にはあきれてしまった。自転車と歩行者の事故を防ぐために”考えた”対策でやってることにも疑問は多々あるこのレーンの幅がどれぐらいかというと45cm自動車は歩行者や自転車の安全を確保するためにマージンと取ることが義務付けられている。つまり自転車や歩行者を轢く...

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今週は走れなかった

今週はいつもと別のところで仕事だったりしたのもあり平日走れませんでした。さて週末なんですが実家へ行く予定です。また全然走れなくなりそうですが本当は午前中少し時間があるんです。例えば朝5時に走り出せば阿蘇神社にいって帰ってくると100Km、調子よければ10時に帰宅。支度をして昼過ぎに実家に到着。とってもいいプランなんですが。問題が・・・、寒いです。まず布団から出るのが難しい。この布団との共存はなんという魔力...

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自分の中の蛇口

自転車で調子よく走っているときってからだからエネルギーをどんどん発散している気がします。もちろんペースが速いときはエネルギーを沢山、ゆっくりの時は少しずつ。このエネルギーってもちろん使い切ることもあるわけですがそれとは別に使う量と供給する量のバランスってあるみたいな気がします。つまり供給量以上に使っちゃうと動けなくなるって感じがします。この元気が大量に出る時はちょっと足りなくなっても少しペースを落...

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腰痛~

200Kmも走ったら治ってしまったと思っていた腰痛、筋肉痛に隠れていました。日曜の朝、寒さに固まり帰宅後は筋肉痛に固まってその後は意識することが無かったのですが2泊3日の筋肉痛が終わり本日の雪で駅まで走ったら再発です。傘を出すのがめんどくさかったのでつい駅まで走って、駅から会社まで走り座ったとたんに違和感が。もう痛いということは無いのですが腿やお尻の筋肉痛があるうちは気づかなかっただけなんでしょうが...

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他の自転車雑誌を見てみようっと

先日のAJ埼玉のブルベ、夜には雪が降るかもという予報だったのでMTBにドロヨケをつけて走りました。幸い雨も降らなかったので出番は無かったですがこの季節に降られると落ちてくる雨でなく自分が跳ね上げる雨水で足腰が冷えます。実際雨中の走行で下半身が濡れるのはほとんど自分の跳ね上げる水です。だから自転車にはドロヨケが付いて欲しい。だから自転車雑誌もドロヨケが付かない自転車の記事は他人事です。で別目的で買っ...

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【やっと更新】アタック霞ヶ浦BRM120埼玉200Km走ってきました。

正直ボロボロ、つらかったです。今年になって走ったのが2日と8日の2回きり!年末だって走ってないし。いや走りこんだら速いなんてことはありませんがやっぱ気持ちよく走れます。でも今回もほんと神奈川や東京、埼玉のネットの知り合いにも顔を覚えてもらえたし昨年ブルベであった人にも会うことが出来た。様子は後で書きます。(明日、ちょっと集中して仕事をしないとまずいんです)朝は寒かったです。霞ヶ浦は雄大でした。お二人...

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準備しないと

自分が参加する今年初めてのブルベ、後3日になっちゃいました。準備はコースを覚えることとその距離を走れるようにすること。これは変わらないのですがこれ以外にもいくつか。1.キューシート。シフトケーブルにつけれるようにしないと。今回はA5サイズで3枚、裏表使うので1枚半をビニールケースに入れてテープで止めておきます。これをクリップでシフトケーブルにくっつけます。雨降らないならそのままポケットかも。2.ライト...

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週末はブルベの予定です(が・・・)

ブルベの準備っていったって特別なことはしません。コースを覚えていること、参加するコースを走れる体調だけですから。まずコースですが昨年走った300Kmのコースとだいぶ重なっています。覚えるところもそれ程無いので大丈夫でしょう。今年も昨年同様にコマ図を自分用に準備しました。AJ埼玉で用意してくれた物を縦横逆にするだけなんですがそれなりに時間がかかります。コマ図は縦につないで巻き取り式で使うのが前提になってい...

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朝は眠いけど

走ると気持ちいいんです。そしてこんな朝日を見たら一般道に。さあ、仕事しますo(^-^)o太陽がホント大きく見えます、もう少しで狛江ダートというところ。最近は夏と同じ時間に出るとくにたちまで行く時間がなくなっちゃうんです。スピードも出ないし・・・、もちろん北風で速度が落ちるからで自分の問題じゃないです、と信じてます(笑)。多摩川までの15Km、本当にナイトランです。あまり自動車も走っていないし信号でとめられる...

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危険運転じゃなければ殺人!(福岡3児殺害運転)

飲酒の上、停止している自動車に突っ込み3人の子供達を殺した犯人が業務上過失となった。福岡地裁、川口宰護(しょうご)裁判長の判断では危険運転ではないそうだ。危険と何だと考えているんだろうか。避けれらなリスクではない。わざわざしなければいい運転をしているのだ。さらに飲酒を隠蔽しようとしている。悪質だ。これらも含めて”過失”という判断がどうして行われたのか理解できない。福岡地裁の裁判官は私には関係ないこと...

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日の出時刻(その2)

私は早起きが苦手なんですが(あ、前回と同じ書き出しだちょっと変えよう)ブルベに参加するには必須条件なんです。たとえば東川口で7時スタートだとその30分前に到着でぎりぎり、そこまで25Km走らないといけないから5時過ぎには家を出ないと間に合いません。なのに睡眠不足だと途中で走れなくなっちゃうし夜更かしな人間にはきついです。だからそろそろ朝の練習しないと来週末遅刻してしまいます。そろそろ練習しなくっちゃ、そう...

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東京(丸の内)から箱根ラン

昨日のことになってしまいましたが湘南の夜は更けてさん企画のイベントに参加させていただき走ってきました。参加資格は交通規則を守れる人、そして規制があったらこれに従うこと。そうです、箱根駅伝の開催前に東京から箱根まで(芦ノ湖まで行くと人が多く自転車は迷惑になるので)走るんです。スタートは7時、駅伝スタート1時間前。参加者はmasa@あぁ、湘南の夜は更けてさんからいただきました。今年は、takkun、仁丹、あるちゃ...

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