Archive2008年12月 1/1

来年のブルベまでに準備です(その1)

ブルベというのは200Kmとか600Km、はては1000Kmを越える距離を走れた事を認定してくるもので詳細は運営して頂いてるAJのHPにお任せしてここではどんな準備をしてそれを走るかを考えて見ます。準備と言っても50代で特別体力があるわけでもない私が基準(笑)。だからアスリートですとか週末は山道を200Kmぐらい走りますなんていう方はこんな人もいるんだということで(問題なく走れますかから)。来年ブルベを走ってみようかなとい...

  • Comment 14
  • Trackback 0

年末です、ところでブルベの準備ですが

今日からお休みに入りました。さて自転車とかどこかに行きたいとかいう希望はともかくとして今日は寒かったし、まず朝寝(笑)。実は今週風邪を引いて仕事を1日休んでしまいました。まあ、原因はともかく仕事を休むほどにひどくしてしまったのは深夜に8Kmもラン(RUN)なんかしてるからですが。年末の片付けはそんなにやることが無いので今日は年賀状の日です。すべて手書きの人とか宛名は手書きなんていう話を聞くと恥ずかしい限...

  • Comment 6
  • Trackback 0

20年前の自分に負けたくない~

走ってきました、ジョギングシューズをはいて(笑)。今日でもう6~7回、4Kmぐらいを走ってます。でも実は前回走った時にはちょっと辛くてめげてました。そろそろペースが上がらなくなってきたとかいうのもあるし昔はこんなにつらくなかったなあなって思ったりしてSNSに弱音を書き込んだりして情けなかったんです。でもその書き込みのあともう一回走ってみたらなんとなく気持ちよく走れる。追い込んで苦しくなってもちょっとだけつ...

  • Comment 4
  • Trackback 0

この間までの下宿先を訪ねて

週末の金曜日ですが9-11月と暮らした下宿先方面を走ってきました。特に走りに行くつもりは無かったのですが週末に宝くじを買おうと思っていたら地元ではもう完売だったので新橋方面まで出かけました。このぐらいの距離を”ちょっとお出かけ”で行けちゃうところが自転車の楽しみと思っています。ランでこの距離は私には無理ですし、時間的な問題も有りますね。自転車の時速はランの2倍程度なんですが航続距離は2倍3倍じゃないです自...

  • Comment 2
  • Trackback 0

ホネ休め

靴を買ってまだ走ったのは3回ですがもういっちょ前に慣れた気になってました。初めて走った日はそりゃもう、というぐらいの筋肉痛で階段どころか段差を下りるのでさえやっとだったのですが2回目、3回目と慣れてきました。3回目は2回目のから2日後ですから無理かなと思ったのですがちょうど良いぐらいに感じました。でオマケをつけて坂道を走ったりしてたのですが。翌日の今日(あ、もう昨日になってしまいましたが)、なんとなくく...

  • Comment 6
  • Trackback 0

同じ走るのでも使う筋肉が違いました

走ってきたのは確かなのですが距離は4Kmです。文字通り足で自転車に乗らず走ってきました。こんなに長い距離を走ったのは20年ぶりでその時も2.5Kmのコースを1周だけで2周したのは1回しか覚えがありません。自転車仲間にRUNをする方がいて興味が出てきてこんな物を買ったんです。スポーツ用のシューズを買ったなんて30年ぶりです。あ、自転車用もわたしはスーパーのさんきゅっぱです。なぜっていうと靴はどれも合わなくてまあいい...

  • Comment 8
  • Trackback 0

癒しと痛み

ちょっと遅めですが朝日を見ながらベランダの植物に水やりをしました。昨日、私のところもかなり強い風が吹いたようでひとつ倒れていました。それを起こして他のプランターにも水をやり様子を見ます。週に一度ぐらいしか見ない横着な私でも大丈夫な植物しか無いのですがなんとか大丈夫なようです。風の被害も葉が一枚落ちていたぐらいで後は公園の枯葉を拾ってきてプランタに乗せたものが少し飛び散ったぐらい。ほうきでゴミを集め...

  • Comment 0
  • Trackback 0