Archive2009年11月 1/1

週末の自転車

自転車久しぶりに乗ってきました。土曜日に45Km、そして日曜に60Km。2日あわせて100Km。走るときには午前中だけでそれぐらい走るのですけど、このところ引きこもり気味でこれで精一杯。気分だけでもということでtakeさんの真似っこ(笑...

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湘南海岸で2万人以上の人がスポーツするには

先日の湘南国際マラソンですごいと思ったこと。こんなにたくさんの人が集まるんだ決して大きな駅ではない2つの駅からこれほどの人が集まってくるなんて実際目の当たりにすると感慨深いものでした。自転車のイベントでたくさんのひと、ブルべも最近は参加者が増えて200人ぐらいのことがありますが2桁違います。2年前の東京エンデューロでは1000チームぐらいでしたがまだ1桁違います。でもこれ以上は無理だなあ。PBPでは4000人規模で...

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今週のひとり夜らん

今日は夜ポタしようと思っていたのですが雨が降りそうだったのでひとり夜らんに。1週間ぶりのランは休息十分なのか足取り軽く走ることができました。このところずっと距離を伸ばすことを考えてましたがまた当初の目標に向かってもう少し短い距離でトレーニングです。スピードアップはしばらくやってなかったので足はからまりそうでしたがまあなんとか。そして今日一番うれしかったのが走り終わってほとんどダメージがないことです...

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ネット検索で発見(今更ですが)

今、自宅のパソコンをWINDOWSからVINE LINUXへ移行中なのですがそのためにいろいろ試したり調べたりでへぇ~とかなるほどとか有ってなかなか楽しいです。【CDだけでLINUX】私のパソコンにはDVDドライブはありますが書き込み用のソフトはないので娘がインストール用のCDを作ってくれたのですがなんの手違いか(笑そのCDで起動するubuntu(という種類のLINUX)用のものでした。いえパソコンをインストールしなおすのでそういうのは不...

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Windows XP Professionalとお別れ

もうこれを6年ぐらい使っていたのですが別の機械のOSとして働くことになりました。娘が自分のパソコンが欲しいということでハードは自分で買ってソフトはプレゼント。はい、甘いおとうさんです。で自分のパソコンも動かさないといけないのですがWEBが見えてメールが使えてFeeのOfficeが使えれば困らないのでここはLinuxに切り替えますインストールCDは娘がサイトからダウンロードして作ってくれましたのでこ...

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ようやくリカバリーラン

11月8日のマラソンからようやく今日リカバリーランが出来ました。週末は実家に行って両親の手伝いをしていたので日曜の夜に走ろうと思っていたのですがまだ膝裏が痛むので控えて復帰ランは今日月曜日になりました。いつも走る近隣コースをゆっくりと走り出します。まだ膝裏というか膝関節の両側の筋が腱鞘炎のように少し痛みがあります。この痛みは自転車でも出たことがあり対処方法はわかっているつもりです。それは痛くならない...

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少しばかり無理がありましたフルマラソン-2

湘南マラソンのレポートその2です。一緒にスタートしたmotoさんから折り返しの江ノ島(18Kmぐらい)手前で千切れてしまいペースも落ちてしまいました。折り返し前にはこの辺であきらめようかとも思っていましたが辻堂あたりで応援してくれたみのいちさんにもう一度会わないといけません。脚はやっぱりいつもどおり痛くなっていてもうそろりそろりとしか走れませんがのんびりと。私の力では10Kmぐらいまでは走れるのですがそれ以上...

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少しばかり無理がありましたフルマラソン

11月8日の日曜日、湘南国際マラソンに参加してフルマラソンを走ってきました。昨年の12月にジョギングシューズを購入してから11ヶ月、途中ブランクもありましたが今の自分を試してみたく走ってきました。申し込んだのはもう半年近く前でその時点では11月には充分走れるんじゃないだろうかと思っていたのですが7~8月と脚の痛みなどであまり走れずそして10月になり距離を伸ばしていく中で段々と自覚はしていたんです。これは無理だ...

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マラソン、ゴールしました

走ってきました42.195Km制限時間6時間のぎりぎりでしたがゴールまで到着することが出来ました。でも走れたのは25Kmぐらいまでで後は歩きました。完走する力はありませんでしたが完走メダルはもらいました。今の自分の力、わかってはいましたが無謀なチャレンジ。とっても楽しい一日でした。いま、身体痛くて動けません。明日、仕事にいけるでしょうか。ハードル高そうです。...

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文化祭

土曜日に引き続き両親のお出かけのサポートです。先日は時間があったので東京タワーへ行ったのですがちょっとまだ脚の悪い母にはきつかったようです。でも歩けたことに満足そうで今日も機嫌よくやってきました。なんたってこんな素敵な天気ですからね。...

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久しぶりの東京タワー

今日は両親と東京タワーに行ってきました。(気に入った写真が撮れたので大き目を貼ってます)このところ体の具合が悪く脚も痛めている母が父と二人で都内に出てきたのでタクシー乗り継ぎで東京タワー見物に行きました。最初はそんなところ行かなくてもなんていっていた二人ですが楽しそうに見て廻っていました。...

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