Archive2010年05月 1/1

朝多摩サイ

早起きしたので走って来ました。途中が長いのですが走ると気持ちいいです。*******************************************先日のブルベからわりと早起きが続いています。今日も起きてそとを見るとまだ路面はぬれていたのでどうしようかとしばらくのんびりしていたのですがせっかく起きたのだしと走ってきました。ここへ始めてきたのはもう40年近く前のことです。高校生ですが大冒険だったと記憶しています。地図で見たって大田区か...

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あのねのねツアーお見送りとブルベお出迎え

昨日のよるとっても早く寝たので今日は3時過ぎに起きてしまいました。通勤ランで膝を痛めてしまったのでランなんて出来ないし自転車も無理は控えます。でも夜が明けてくると天気もよさそうだし・・・。そうだ、今日はナカさん主催のあのねのねツアーがありました。参加はするとみなさんにお待たせしてしまうので遠慮ですが集合場所までお見送りしましょう。それから青葉400Kmのゴールもファミレスなのでお迎えに行こう。調べると走...

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BRM508沼津400

5月8日朝、沼津の遊泳場に9時前には到着しなければなりません。私のところからだと東京駅から新幹線で三島、そして在来線で沼津というのと小田原まで小田急でその後在来線でと2通りですが料金は倍以上違います。そしてその違いは朝約40分の時間でまあ、タイムイズマネーそのもの。で今回は料金の安い方でアプローチ。ブリーフィングには間に合わないかもしれませんが9時にはなんとかなるでしょうと出かけます。新宿発の最初の急行...

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今日は通ラン

昨日の会社からの帰路と今日の会社までをジョギングしてきました。これまで何度も帰路を徒歩通してきたのですがさすがにもう暑いしどうせなら着替えて走ってしまおうということで通勤ランニング(略して通ラン)です。このところあまり走っているわけではなく5月4日に10Km弱をのんびり走ったきりです。走れるかな~っと不安もありましたが昨日の就業後に会社をスタート。ジャージやシューズを朝持参して代わりにスーツは会社に置い...

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BRM508沼津400走ってきました

AJ神奈川主催のブルベ、BRM508沼津400Km走ってきました。腰痛から復帰して3月には富士山1周ブルベを走りもう大丈夫とおもったら4月明けから扁桃腺でブランク。4月末に少し走っただけで体力的に不安はありましたが天気もよさそうなので大丈夫と思って参加させて頂きました。4月は自転車にまったくのらず連休で実家への往復のみでさすがに不安でしたので徒歩通勤コースにある坂道を4往復ぐらいして坂慣れして付け焼刃しておきました...

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4月のまとめ

4月は自転車が322Km、Run&Walkが114.5Kmでした。自転車は茅ヶ崎のakiraさんのお店にいったのが140Kmそして30日に道志みちを途中まで登ったのが180Kmで合わせて322Km。Run&Walkの114.5Kmはもちろんほとんどが徒歩通勤で1回だけ4Kmほどのジョギング。2月と3月は200Kmぐらいだったのですが4月は月明けに体調を崩したため前半運動はなし。4月17日の青葉300Kmは中止になりましたが参加出来る体調ではありませんでした。そして翌週の4...

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