Archive2011年02月 1/1

名栗でランチ

土曜日ですが好天に(本当はナカさんの名栗行きますに)誘われて名栗に行ってきました。寒いという天気予報でしたがのぼりでは汗ばむぐらいの自転車日よりでした。目的はここでランチを食べること。7~80Kmぐらい走って昼食(笑ここまでも迷走ありでしたがこの後は自信はなかったのですがナカさんの後を着いていった記憶を頼りに何とかトレース。途中で知ってる人を見たような気もしますが。そしていつもの休憩。最後はお気に...

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ランナーズニー

昨日は会社が終わった後13Kmの通勤ランをしました。先日の三浦試走オフから7日あけてのランでしたが5Km超したあたりで膝が痛み始める兆候が。もう何度目かなのでペースを落とすなどして帰宅するまで走ることが出来ましたが半年以上かなあ、この痛み。2009年は一度も無かったのに2010年の春から腰痛が治り走れるようになってからずっと。毎日走る距離をいつものペースで走る限りは大丈夫なのに。まあ、そんな状態で...

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外苑クリテ

間近で自転車レースを初めて見ました。有り得ないスピードなので現実感を感じないぐらいでしたが鍛えた人間の動きは見ていて感動があります。そうそう、箱根駅伝でも思いましたが違う種目、違う世界でした(笑)...

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ちゃんと批判しよう

現政権に対する評価が下がっていると報道されているけど実際に何が悪いといっているものが少ない。ほとんど無いといってもいいかな。ちゃんと問題点を出してもいない、評価の数字もない、都合の良い”町の声”を選んだだけの放送。これって洗脳といってもいいもの。こんなのに乗せられてるとまた同じことが繰り返されてもまたダメだったで終わってしまう。何がダメ、それを変えれることを課して投票することが必要でしょう?公約を守...

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ランで城ヶ島大橋をわたった日

昨日はmasaさん、yukiさん、motoさんの三浦国際マラソン試走に参加させていただき三浦半島を走ってきました。一緒に走ったのは参加される三人と膝、足裏を故障しているはずのモリさん、あきさんと私。合わせて6人です。写真、モリさんからいただきました寒さに弱い私には着込まないと朝のお出かけは出来ません。走る格好の上に普段の外出程度に着込んで6時台のバスでスタート。乗客も少ないんですが寒かったです。渋谷で思わ...

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今日は通勤ラン

金曜の夜、近隣を10Km夜ランしました。週末は実家に行き動きの悪かった換気扇の掃除。外にでて外側も掃除して内側も汚れを落としたら・・・。やっぱりファンもきれいにします。いわゆる換気扇掃除そしてその間に父親のビデオをDVDに記録する手伝い。めんどくさすぎるよなあ、こんなこと84歳の父親に理解してくれって言うのは無理と重いながらもがんばってと・・・。そうそう換気扇掃除したらやっぱりレンジ周りもきれいに...

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