Archive2011年09月 1/1

9月の自転車

走行距離では今年3回目の1000Km超え。私としてはやっぱ目安の距離なのでうれしいです。今年は5月、7月、9月と1000Kmを超えましたがやっぱブルベで走った月は距離が伸びます。でも9月はリタイア無しでの1000Kmだから今回が一番かな。長距離は千葉ブルベBRM917喜多方のみ。それ以外はあさたまもなし。そういえば日々の自転車ではひたすら踏んでます。すぐに信号で止まるのでそれまでは思いっきり。たま...

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リュックの洗濯をしたら

ブルベから帰ってきて雨の中を走ったのですからバッグもだいぶよごれちゃいました。雑巾でふき取ってきれいに、と思ったのですが微妙ににおいが。いや、微妙は通り過ぎているかな(笑)ということで使っている3つのバッグを洗濯してたら出てきました。この5mm厚のワッシャ。そう輪行するときにリアエンドにつける金具、あれって幅130mm用でロードのエンド幅なんです。MTBにこのエンド金具をつけるにはこの5mmのワッ...

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BRM917千葉600km(喜多方)その3

ここ伊王野は462.1Km地点。600Kmのブルベですからもう残りは150Kmありません。150Kmをもう残り少ないという感覚は600Kmのブルベを走った人共通だと思います。でもこの距離ってかなり遠出のサイクリングですよね(笑【PC6~PC7つくば571.3Km】この伊王野をスタートした時刻はほぼ6時。制限時間の40分前ぐらい。往路と同じ道を帰るのですがそのスピードで走れればいいのですがそれは出来...

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BRM917千葉600km(喜多方)その2

PC3喜多方ではAJ千葉のスタッフの方々がチェックをしてくれます。ブルベを開催していただけるだけでも感謝なのにここ260Kmまで来ていただくと言葉もありません。ここで仮眠場所をAJ千葉で用意されていたのですがまだ眠気もなく走れそうだったので次を目指します。そうそうここから次のPCまでは予備のキューシートで走ります。耐水紙に印刷したものの他に普通紙に印刷したキューシートをブルベカード入れに差し込んで...

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BRM917千葉600km(喜多方)その1

600Kmのブルベ。私にとって完走できるかどうかはコンディションが良いときだけのブルベです。昨年は3回、完走することが出来ました。でも今年は沼津600Kmも静岡600Kmも400Kmぐらいでリタイア。沼津は寒さに休息がとれず、静岡は眠さに動けず。なにかあっても完走できたのは昨年の宇都宮600Kmだけ。このときはサイコンを落としてしまいましたがわかりやすいコマ図とPCでのスタッフから助言で最後まで走...

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BRM917千葉600km(喜多方)

今年初めての600Kmブルベ、完走しました。そして初めて参加したAJ千葉ですがとても気持ちよくブルベを堪能させていただき本当にありがとうございました。そして最後の区間ご一緒したクロスバイクの若い方といろいろお話をして締めくくり。このブログ見つけたらコメントくださいね。”管理者にだけ表示を許可する”のところにチェックをいれてメールアドレスを連絡いただけるとうれしいです。からだのダメージは相当ですが気分は最...

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体組成計の値

昨年末にマラソン完走のため減量を、といって体組成計の値を記録し始めました。毎日計るときもあれば1週間ぐらい空いているときもですが計るタイミングだけは決めてます。朝起きてトイレに行って計測。出来るだけ同じコンディションで測るのがよいと聞きましたので守っています。その結果がこのグラフ。体重は確かに水分量によって変化するのでしょうが体脂肪率は一日でこんなに動くわけがないでしょう。3つのデータをグラフ化し...

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