Archive2013年06月 1/1

もうちょいだったのになあ

なんというわけでもないのですが6月に入って50Kgを超してからずっと保ってきたのですが。昨日の計測ではありゃりゃ、でした。原因はあって前の晩に脱水を感じる程度の汗を夜ランで流した。そのまま飲み物を買いに店まで往復20分。たまたまパン屋が開いていたのでそれで夕食にしてしまった。一時的に1~1.5Kgぐらいは減りますね(笑)。今月は基礎代謝が1300を2回超えたし健康状態はなかなかです。...

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来るな、はともかく行くべきかと考えると

どうでも良いことですが。3~400万の収入の人が高額な飲食店に。この先ってどっち?来るな、か、行くべきではないか。人が勝手に決めるのはキライですが自分がどうすべきか考えるならそれなりかと思います。年収ですから月毎の収入とボーナスで3~400万。そこから税金・年金・保険を引いて手取り。さらに住宅関連、ローンや補修費。老後を迎えるために貯金。あ、独身の場合です。そうでなきゃ考える余地も有りませんから。...

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夏は水分補給

全くの素人考えです。体温の上昇、これが止まらなくなると熱中症の危険が高まります。体温の上昇を抑えるのは汗。だから汗が出なくなると体温は下がりません。そして体温が上がるとどうなるか。夏場の日中に運動をしてると体温は40度近くまであがるそうです。だから体温の上昇なんて自分ではわかりません。じゃあ、どうやって気づくか?汗が出なくなる。頭痛がする。これぐらいかなあ。この内、もし汗が出なくなって来たならスポ...

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長距離のサイクリングは夏!

ちょっと動いただけで汗がポタポタ。関係ないですがポタするかな、といえば私の場合ポタリング(自転車で散歩)ですが汗がぽたぽた落ちるぐらいの強度で運動すること、という人もいるから楽しいです。tanyさんと言う人ですけどね。まあ、この方は参加者に完走をして欲しいという1000Kmのブルベには参加せず同日のきつそうな600Kmときつそうな400Kmの連続開催を走って1000Kmにしちゃう人ですが。とまあ余談はともかく...

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キーボードを掃除

またもキーボードの入力に支障が出てきました。”E”のキーが強く押さないと応答しなくなってきました。以前も書きましたが母音が不調になるとだめです。ということで分解掃除です。・分解用のドライバー・ゴミを飛ばすためのブロワー・こびりついたホコリを取るための綿棒いつもはこれに掃除機でOKなんですがキーボードを押すとこの吸盤みたいなのがキーに押されて真ん中の黒いところがフィルムに押し付けられます。だからここにホ...

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お使いでモスバーガー

ここまで来るために空気を入れて点検して。実走3分ぐらいかな。汗もかかないから普段着のまま。あっ、手袋とヘルメットはしてます。まだ出来ないかな。...

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どうしても体力は落ちる

足痛めてしまったのもありますが身体を動かすのに躊躇があると体力は落ちます。週に2~3回走っても伸びないというか一番最初の日が一番気持ちよく走れたり。去年は7月から週に2~3回、いやもっとかな自転車に乗って9月400Km(認定無しですが)走れた。今また3ヶ月目に同じだけ走れるかなあ。ちょっと無理な気がする。そして600Kmのブルベ。人によっては400Kmの方がつらいとも言いますが。ギリギリで完走するわ...

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窃盗を奨励するようなやからが国家公安委員長か、なさけない

法律についてこんな認識の人間が国家公安委員長なんてあきれる。自分が走り易ければ制限速度を20Km/hも超えていいといってる。制限速度ってなんだかわかっていない。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130604-00000571-yom-sociルールは自分で勝手に守るかどうかを決めるものではない。こんな人間は罷免すべき。古屋とかい役人。...

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ブルベで初めての600Kmを完走した日

先週末はブルベがたくさん開催されていました。知り合いもそれぞれ自分の走りたい距離・コースに参加していたのですがSNSで見ていたら。思い出してしまいました2007年に初めて600Kmを完走したときのことを。もう6年も前ですから記憶も細切れになってきました。でも覚えているところは鮮烈に今でも思い出します。おかしなところは特に(笑)。西東京のIさんとNさんが地下道で仮眠してたとか。近畿のMさんが雨降る塩...

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暇で退屈な週末

今週末はブルベがいくつも開催されてる。600Kmのブルベ、週末時間いっぱい使うことになるけど一番楽しい。いいなあ。傷めた足も治らないし体調も落ちっぱなし。時間を持て余しちゃう。そんな父親を哀れに思ったのか娘が食事に誘ってくれた。奮発して久しぶりの寿司。美味しかった。...

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