Archive2013年10月 1/1

太陽光発電

2011年の震災直後、原子力発電所の事故が報道されたときに決めました。少しでも原子力発電廃止の力になりたいと。4月に契約をして6月末に設置、発電開始することが出来ました。正直費用が結構大きかったので一瞬躊躇はありました(笑)。まあ、これまで必要は物で高額商品の購入は有りましたが欲しいものでそれはなかったです。じゃあ一度ぐらいいいじゃないかな?で決定。自宅じゃないのが残念ですが実家です。発電量はいま...

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膝を傷めて走れません(困った)

もう3日前ですが週に3回がノルマの夜ラン(笑)。走り出しから怪しかったのですが10Km手前ぐらいで膝が音を上げてしまいました。ランナーズニー、一昨年ぐらいから出なくなったので油断していました。私の場合腱鞘炎は休めるしかないのが一番なので夜ランは中止。このまま距離を伸ばせばフルマラソンまでいけるかなあ、と思っていましたが。実は来月明けのマラソンにエントリーしているんです。でもこの膝では参加も無理。体...

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身体がダル~い

昨日は通院だったので今日から週明け。でも身体がダルくてキツかったです。こんな感じが月明けにもありました。東京タワーの階段登りから3日間。今回は日曜の夜ラン24Kmです。無理しなきゃ良いのですがついつい(笑)。リカバリーに今日辺り走れたら良いのですがなかなか。せめてストレッチぐらいしておきたいところですが。...

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