おいちゃんの休日サイクリング(ブログ)

Archive page< - 2017年05月17日

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141日ぶりの夜ラン

昨夜、思い立って走って来ました。10分ほど歩いてから転ばないよう痛めないようにそうっと走り出しました。急ぎさえしなければ結構続きます。走っているんだか歩いているのかわからない程度のスピードで。気を付けるのはフォームとかじゃなくて身体のどこも壊れていないこと(笑)。年初から股関節に痛みがあったり膝が、なんてことを言い訳にずっとさぼっていました。記録を見たら昨年末から141日ぶり(笑)。まあ昨年6月に走ったのな...

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