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Archive2019年08月 1/1

1か月ぶりにギターの弦を張る

腱鞘炎だと思っている左手人差し指の関節痛。治りませんねぇ。痛まないことがだんだんに増えている気はしますがぶり返したりもします。もういいや、ひどくなったらその時とギター弾いちゃおうと何度も思いましたがとりあえず今月中はギターは弾きません。正確には左手を使ってギターを弾くのは来月から。だから弦を張って右手の練習だけ爪も短くなってかなりの違和感。メトロノームを動かして単音だけ練習すぐ飽きちゃいましたけど...

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認知症予防のためにも

左手の腱鞘炎、相変わらず治りません。感触的に以前右手の中指を脱臼して関節内にはく離骨折した時に似た感じです。でもすでに20日ぐらいギターを弾いていません。筋力が落ちないようにと握力をつけるために腕立て伏せは続けています。認知症の予防には運動、筋肉トレーニング、音楽などが効果があるそうです。私の弾くギターでも一応は音楽だと思うのですが(笑)。...

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治らない左手の人差し指

もう10日ほどになります。痛いばかりか動きも悪くなってきたのでギターを弾くのをやめました。ギター(シンソニード)の弦も三日目ぐらいにゆるめてそのまま。ギターの弦は緩めないという人もいますが人それぞれで。私は古いギターが反ってしまった、かどうかはともかく弦高が大きくなりすぎた。という経験に基づき。腱鞘炎の方はなかなか改善しません。特に寝起きは神経痛のように痛みます。ギュッと握っているつもりでも人差し...

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