なんかいそがしい

昨日も帰りが遅かったし、今日は長女のイベントがありなんとなくあわただしい一日でした。

それでも、朝早くというのはむりでしたが来週の準備で走りに行きました。

先週、膝を痛めて10日ぶりに走った時には長距離を走れる状態ではなかったのですが今日はどうでしょうか。
今日のコースはいつもの国立折り返しの60Ｋｍです。

まず、多摩川まで街中の幹線道路を走るのですがやっぱり踏み込めませんが痛いというほどではないです。
久しぶりに遅い時間帯で多摩川を目指しますが混んでるなあ。

サイクリングロードに来るとここからは停止・スタートは少ないので気持ちよく走れます。膝も何とか走れるみたい。

国立までいつもよりちょっと遅いタイムで到着。まあ、途中あんなに混んでいたにしちゃ早いです。今日は練習なのでそのまま休憩せず折り返します。

でも気がつかなかったのですがついつい踏みたくなるのは何でしょう？いままで回すことに気を使っていたのにいつの間にかペダリングが変わっていたのかなと思います。

今日はＡＶもＴｉｍｅも気にせずケイデンスだけ表示でくるくるです。

狛江まで戻って時計を見ると急いで来たみたいな気がちょっと。まあ、疲れたわけでもないのでそのまま帰ります。
午後も用事がありますから。

ここからの道は多少のアップダウンはあるし、信号での停止・スタートも多くなります。

うん、大丈夫みたいです。とりあえず力まなければ痛みは出ません。くるくる、ですね。

これで峠は越えれるかということはさておき平地は走れました。帰宅するとあさたま並みのタイム、充分でしょう。明日も午前中の時間でもう一度確認・トレーニングです。

---

帰宅すると急いで母親を迎えに駅に急ぎます。長女のイベントを見るため2時間近く掛かって出かけてきたのですが乗換えで後駅２つです。

40歳ぐらいまでは休日の電車で席に座るとお年寄りに席を譲るのが照れくさく座るのがいやでしたが最近は若い人でもドアが開くと車内をすばやく移動して座るんですね（笑）。

道を歩く時もこのくらい一生懸命歩いてくれよ。

イベントも終わり、母親を電車に乗せて自宅に帰る途中、あさからパン一枚しか食べていないのを思い出しフィレサンドを買ってひとごこち。

布団に入ってお昼寝〜でした。