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月曜に5Kmの周回コース3周15Kmと水曜日、そして今日金曜日は7.2Kmの近隣コースを走りました。

一週間で30Km近く。ふにふに、走ったなあと思いましたが考えてみると時間的にはあさたま一回とあまり差のないことに気が付きます。
あさたまだったら夜ちゃんと寝れば週に3回ぐらい何とかなると思いますがランはいまのところこれが目いっぱい。これ以上は足が壊れそうです。

今日も昼からくるぶしが痛くなり湿布を貼っていました。週3回、そのうち一回はちょっと長めにはしる。これが今のところの限界かなあ。

まあ、週3回走れるようになったことに感謝。ペースも5月頃の感じになってきました。

そういえば走っていて気が付いたこと。

出かけるときもなんですが走るのにも心配性みたいです(笑

スタートからペースをあげると売り切れが心配でどうしても余力を残してしまいます。そういえば出かけるときもお財布が軽いと心配です。故障してタクシーに乗るにはお金が・・・、とかついつい気になって。

まあ、そんなんだからペースアップできなくていつも同じぐらいになってしまうのかもしれません。

自転車のスピードについては最初だけがんばって後はへたってよろよろが多いんですけどね(笑
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

Comments 2

hiro携帯  
順調そう

いいな~ 走れて
順調そうですね

2009/09/27 (Sun) 22:13 | EDIT | REPLY |   
おいちゃん(管理人)  
◎hiroさん

故障つらいですね。お大事にです。

私も春からずっと痛みが出て休み、走っては痛みが出ての繰り返しでした。いまもガラスの右足(笑)を壊さないようにひやひやです。

2009/09/27 (Sun) 23:50 | EDIT | REPLY |   

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