ジョギング5日目

このところ足が痛くてジョギングは控えていたのですがひょっとしたら走れるかもしれないと走り始めています。

歩く時にも痛みがあったぐらいなので走り始めはそれなりにきつかったのですが今日はだいぶ治まって来ました。脚に疲れはあるのですが３Ｋｍぐらいした辺りからは普通に走れるようになり４Ｋｍほど走って一休みした後おまけも走って計５Ｋｍほど。

来週はもう少し距離を延ばせるかな、楽しみ。