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今週は日曜から火曜日以外は1時間、約10Kmの夜ラン。
距離も伸ばせないしスピードも相変わらずですが走り出してしまえば1時間無理はなくなってきました。

ときどきスピードに変化をつけたりして1時間を楽しめるようになった感じです。

今週末も実家に行く予定なので明日走って週5回かな。
1日休むと距離を伸ばせるんだけど明日はやっぱり1時間かな。
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

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