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ソウルフード
横浜まで走るつもりでしたがまだ身体は治っていませんでした。
近隣をポタして20キロぐらい。

途中、ここで寄り道。

今日はチキンカレーとナンを買って帰りました。

ぎっくり腰はあと少しかな。
もう少しでジョギングも始められそうです。
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

Comments 4

Joe  
腰には

トルクで踏むと腰の筋肉に負担掛かりますので
回転寄りの方が腰の負担は少ないですよ。
腰に負担の少ない回転域を探してみてください。
お大事にしてください。

2011/10/25 (Tue) 11:17 | EDIT | REPLY |   
BABU  
無理はしないで!

久々にお会いできるかと思ったんですが、残念でした。

腰、くれぐれも気を付けて下さいね。
みんなで、あっちが痛い こっちが痛いと・・・
マイペースで 楽しみましょ!!

2011/10/25 (Tue) 20:04 | EDIT | REPLY |   
おいちゃん  
◎Joeさん

ありがとうございます。
力もないのに無理して腰を痛めたのかなあ、と反省です。

大船が近くでJoeさんに治療してもらえる人たちがうらやましい・・・。

2011/10/26 (Wed) 20:29 | EDIT | REPLY |   
おいちゃん  
◎BABUさん

何とかたどり着くぐらいは走れそうだったのですがかえれなくなりそうで(笑)

同年代が集まると会話は病気自慢。
ですが自転車の仲間には先輩もいますからまだまだって気になります。

なんとか調子を上げて夜の横浜、ひとっ走り。
にしたいです。

2011/10/26 (Wed) 20:33 | EDIT | REPLY |   

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