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いや、まだぎっくり腰というわけではないのですがちょっと危ない状態になってしまいました。
いつも少しぐらいなら大丈夫なのですが安心して腰に負担のある姿勢を繰り返すとダメみたい。

家事をする女性って強いですよね。
別に女性に限らずする人も多いと思いますが。

それにしてもいつもなら問題になるほどのことはしてないのですが。
途中リタイアでしたが久しぶりの長距離、170Kmですが、それに輪行。

休ませないとだめですね。
う~ん、老体はいたわらないと(笑)。

でも明日は水曜日かあ、きびしいなあ。
それに週末もあるし・・・。
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

Comments 2

たけと  
170Kmすごいですね

初めまして、ブログ楽しく読ませて頂きました。
私はミニベロ乗りのたけとといいます。

腰悪くする一歩手前ですね。同じ姿勢で座っていると腰にダメージあるようなので大事にしてください。

2012/09/12 (Wed) 12:27 | EDIT | REPLY |   
おいちゃん  
◎たけとさん

ありがとうございます。
自転車自体は走ると逆に腰によい感じなのですが身体の疲労から腰に負担をかけるようです。

ミニベロって見ると楽しそうに見えるんですよね。
自分では今の自転車でOKなのですがいろんな自転車の人と一緒に走るのは楽しいですから。

たけとさんもブルベいかがです?

2012/09/12 (Wed) 22:46 | EDIT | REPLY |   

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