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特に変りは無いのですが・・・。

本当は変って欲しいのですが変化が乏しいです。
やることは骨盤底筋を鍛える!のですがなかなか止まりません尿漏れ。

3月にくらべると量は減ってきましたが単に季候が変ったのかとも思えるし。

ということで尿取りパッドは必需品のまま。

この状態だと自宅から離れていられるのは1時間から長くて1時間半。
だから遠くへ歩くも出来ないしもう少し遠くへジョギングも。

いつまでこの状態が続くのかわかりませんが。

ということで夜のジョギングぐらい。
3月末までは以前書いたので4月からの分。

13/04/01(月) 21:38 11.67 1:10:21 06分01秒 526
13/04/07(日) 21:11 11.36 1:06:21 05分50秒 490
13/04/09(火) 6:06 4.97 0:26:23 05分17秒 195
13/04/09(火) 6:35 0.49 0:03:08 06分19秒 20
13/04/23(火) 21:38 11.35 1:09:48 06分08秒 514
13/04/25(木) 21:28 11.30 1:07:09 05分56秒 500
13/04/27(土) 21:47 11.34 1:06:25 05分51秒 477
13/04/28(日) 21:11 11.32 1:08:07 06分01秒 487
13/05/01(水) 10:03 6.39 0:47:20 07分24秒 310
13/05/06(月) 21:22 11.33 1:11:58 06分21秒 521
13/05/07(火) 21:25 11.60 1:10:14 06分03秒 504
13/05/09(木) 21:27 11.23 1:05:44 05分51秒 482
13/05/12(日) 21:12 11.33 1:06:39 05分52秒 491
13/05/15(水) 21:14 11.36 1:07:04 05分54秒 500
13/05/17(金) 21:10 11.23 1:09:35 06分11秒 506

結構走ってるつもりですがペースは始めたときのままというかかえって落ちてるぐらい。

体重は未体験ゾーン。
しかも高値で安定。
体重変化20130518

どうなることやら。
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

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