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なんというわけでもないのですが

体組成計の記録

6月に入って50Kgを超してからずっと保ってきたのですが。

昨日の計測ではありゃりゃ、でした。

原因はあって

前の晩に脱水を感じる程度の汗を夜ランで流した。
そのまま飲み物を買いに店まで往復20分。
たまたまパン屋が開いていたのでそれで夕食にしてしまった。

一時的に1~1.5Kgぐらいは減りますね(笑)。

今月は基礎代謝が1300を2回超えたし健康状態はなかなかです。
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

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