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昨日は通院だったので今日から週明け。

でも身体がダルくてキツかったです。
こんな感じが月明けにもありました。

東京タワーの階段登りから3日間。

今回は日曜の夜ラン24Kmです。
無理しなきゃ良いのですがついつい(笑)。

リカバリーに今日辺り走れたら良いのですがなかなか。
せめてストレッチぐらいしておきたいところですが。
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

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