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おいちゃん
Posted byおいちゃん
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半月ほど前にも5km弱を走って入るのですが・・・。

71日ぶりに走っておいてなんですが走り足りない(笑)。
走っているときにはもう足が前に出ない、と感じていたのに
家に帰った時点ですでに物足りない思いでした。

そして半月ぶりの今日は前回と同じように5km走ったら一休み。
5分ほど歩いてそこからジョギング再開。

一休みするともう無理、ってところから結構走れるもんです。
10kmぐらい走ると達成感があるのはわかっていたのですが3kmほどで終了。
これ以上走ると足を痛めそうだったので残念ですがここまで。

ジョギングを習慣として続ければもっと気持ちよく走れるのですが
なかなか続きません。
足が痛いとかのどを痛めたとかそんなことが多くて。言い訳です(笑)。
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

Comments - 2

ライオンK  

さあ僕もそろそろ走ろうと思っていながら、週末雨が降ったりで、まだ走れていません。先週はママチャリで25kmほど走ってきました。今度はランニングをします!

2017/10/29 (Sun) 10:59 | EDIT | REPLY |   
おいちゃん  
◎ライオンKさんもう

もう還暦過ぎのおじさんなのでこれでいい、なんて思ったりもするのですが(笑)。
やっぱり健康なのが気持ちいいのでその気になった時ぐらい走ってみます。

2017/10/30 (Mon) 04:44 | EDIT | REPLY |   

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