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もう10日ほどになります。
痛いばかりか動きも悪くなってきたのでギターを弾くのをやめました。
ギター(シンソニード)の弦も三日目ぐらいにゆるめてそのまま。

ギターの弦は緩めないという人もいますが人それぞれで。
私は古いギターが反ってしまった、かどうかはともかく弦高が大きくなりすぎた。
という経験に基づき。

腱鞘炎の方はなかなか改善しません。
特に寝起きは神経痛のように痛みます。
ギュッと握っているつもりでも人差し指は浮いている。

そしてギターを弾くのに必要な指を広げた状態で内側に力を入れると。
いつまで指を休ませようか、少しぐらいならいいか。
そんな迷いの中実家の警備員に加えて清掃員をやっています(笑)。

そうそう、指に負担がかかるのは筋肉が衰えているからかも。
そう思ってギターを休むちょっと前から腕立て伏せを始めました。
深く曲げるとそのままつぶれてしまう状態からあまり伸びませんが。
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おいちゃん
Posted byおいちゃん

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